听完讲座的心得

听完讲座的心得热门。

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听完讲座的心得 篇1

我参加了学校组织的一次复学讲座，学到了很多有关于如何高效学习和生活的知识，这里分享一下我的心得体会。

首先，复学讲座是一次非常值得参加的经历。在这次讲座中，我们听到了一些很有用的建议和技巧，可以帮助我们更好地适应大学生活和学习。其中最重要的一点是时间管理。在大学里，我们面临着更多的任务和压力。为了顺利完成学业，我们需要管理好自己的时间。所以，在讲座中，我们了解了如何制定一个高效的时间表，以确保我们可以更好地分配时间，从而更好地完成工作。

其次，讲座中重点提到了一些提高学习成绩的方法。 单一的学习方式可能会不太适应大学的学习压力，我们要寻找适合自己的学习方式。可以通过参加课外活动来寻找自己的兴趣点，充实自己的社交生活。同时，还要注重阅读、思考和讨论，开拓自己的知识领域。讲座中还介绍了一些提高记忆力的技巧:如反复完成某项任务，锤炼出自己熟练度的同时，也可以锻炼出自己的记忆力。此外，在考试前要自我鼓励、保持信心，提高自己的自信心。

此外，讲座还强调了一些关于生活方面的建议。为了保持健康，大学生们不能忽视体育锻炼的重要性。饮食方面，我们要减少过多的加工食品的摄入，尽量多摄入新鲜水果和蔬菜。假期回家也不能忘记尝试做一些家庭烹饪，打牢自己的烹饪技能。

总之，通过参加这次复学讲座，我认识到了自己在大学生活和学习中所面临的挑战。同时，讲座上所提到的一些实用建议和技巧也让我对如何更好地适应、更好地学习有了更深层次的认识和理解。我相信这些经验和这些技巧将帮助我更好地适应大学生活，更好地面对未来的学习和工作挑战。

听完讲座的心得 篇2

野菊将它的诗卸载悬畔，谓之“秋耀金华”，睡莲将它的诗写在水中，誉之“清水芙蓉”，助产士将它的诗写在下一个生命，颂之“爱的奉献”。

因为有了你们，生命绽放光彩。你们是最美的天使，你们的美是世界给与的，你们的美是准妈妈相信的，你们的美更是发自内心的，对工作对生命的热爱，尽管辛劳的痕迹爬上额头和眼角，尽管青春在燃烧中消尽，但你们迎接太阳的爱依旧，奉献依旧。你们是最美的天使，用你们温暖的微笑熟练的技巧驱赶产妇内心的恐惧和繁杂的.思绪，正是有了你们无私的奉献，耐心的交流和指导，坚强了产妇的信心，成为她们无形的后盾。你们的美在这里，用温柔的双手托起爱的梦想，唤醒了一个又一个黎明，你们的美在这里，用甜蜜的微笑，告诉产房外那些焦急着等待的心，“母子平安”!你们真的好美，50多岁了，依然奋斗在最前线，依然承受着漫长的夜班，日复一日，年复一年，岁月在你们的身上烙下无情的痕迹，助产士工作的特殊性，哪一个不是腰酸背痛，哪一个不是颈椎病就是肩周炎，即使带上老花镜也还要耐心仔细的一针一线的熟练缝合，你们的存在是产房里不可或缺的力量，是不容埋没的玫瑰。有时面对家属和产妇的不理解，为了正确的指导产妇用力，嗓子喊破了，话都说尽了，有时身上衣服上也会沾满鲜血，仍然不动声色的继续为产妇服务，为了保证宝宝的健康到来，羊水也会不小心吸到嘴里，嘴里涩涩的苦苦的，可听到宝宝响亮的哭声，瞬间一切牺牲都值得付出。记得是在那样千钧一发的时刻，一个26岁的初产妇，胎膜早破入院，助产士徐冬蕾老师为其马上进行胎心监护，胎心很慢才50次/分，胎儿缺氧，十分危险，经验丰富的徐老师进行进一步检查发现脐带脱垂于阴道5公分长，如果脐带完全受压7-8分钟，胎儿的血液急剧减少甚至中断，胎儿在短时间内将出现严重的窒息甚至死亡母婴都会有生命危险。一场惊心动魄的战役打响了，时间就是生命!徐老师当机立断、沉着应战，立即为产妇实施了脐带还纳术，并通知大夫准备手术，同时进行吸氧继续胎心监护，由于脐带还纳困难，徐老师的手一直托着脐带，向上推着胎儿，以减轻胎儿对脐带的压力，徐老师的手麻木了，神经反射性的发抖了，可是徐老师不敢有一丝松懈，坚持着那样高难度的动作到达手术室，已经累得汗流浃背的徐老师还不忘安慰产妇，让产妇稳而不乱的配合大夫的工作，可是有谁知道徐老师经受着身体、精神和心理的考验，当宝宝平安降临，徐老师的手也已经彻底断了，前倾半蹲的腰背也变得僵直了，唯独只有脸上是微笑的，在感谢大夫感谢护士的天使，最应不忘的是尽职尽责的徐老师，就是这样不畏辛劳不畏牺牲的最美助产士。也许走出产房，产妇和家属不记得她们的模样她们的声音，可是伟大的助产士用她们自己的方式为准妈妈们完成了粉色的期待，为可爱的宝贝们营造了温暖的梦想。

生命之托重于泰山，亲爱的准妈妈们放下你们的误解和委屈，助产士的言语不是呵斥，是引导正确的航程，面对事业她们的得失无悔，奉献更无悔，因为她们的付出，换来的是一个个鲜活的生命，因为她们的付出换来的是千家笑语，万户欢声。助产士是最美的天使，更是无数个宝宝最美的“妈妈。

听完讲座的心得 篇3

最近，我参加了一场关于贷款的讲座，这是一次十分有收获的经历。讲座邀请了一位专业的金融顾问，他以通俗易懂的方式向我们介绍了贷款的种类、申请流程以及注意事项。在这篇文章中，我将回顾整个讲座，详细记录并分享我的收获与感悟。

讲座开始了一个简单的问题：为什么人们要申请贷款？金融顾问解释说，贷款是一种资金的借入方式，可以帮助人们实现购房、创业、教育等目标。他也提醒我们贷款需要明确自己的还款能力和风险承受能力，以免陷入财务困境。

接着，他详细介绍了贷款的各种种类。房屋贷款、汽车贷款、教育贷款都是我们生活中常见的类型。通过生动的案例，他讲解了各种贷款的特点和适用场景。他还强调了根据自身需求来选择贷款类型的重要性，这样可以更好地满足我们的需求，并减少不必要的还款压力。

讲座的重点之一是贷款的申请流程。金融顾问详细解释了申请贷款所需的材料和步骤。例如，身份证明、收入证明、贷款申请表等必备的文件。他还强调了申请人需遵循的原则，如提前规划、选择可靠机构、合理评估自己的还款能力等。这些原则对于我们顺利获得贷款、还款期间能够更好地掌控自己的经济状况非常重要。

通过这场讲座，我对贷款过程中的注意事项有了更深入的了解。金融顾问特别强调了我们需要审慎考虑贷款金额和利率。他告诉我们，贷款金额最好不要超过我们还款能力的50％，这样可以确保我们在还款期间有足够的经济缓冲。金融顾问还提醒我们要仔细阅读贷款合同，并特别注意合同中的利率、还款期限等关键信息。只有充分了解这些内容，我们才能避免不必要的经济风险和纠纷。

在讲座的金融顾问给我们提供了一些有关贷款的额外建议。他鼓励我们树立正确的贷款观念，避免过度借贷和盲目追求低利率。他还提醒我们要养成健康的消费习惯，合理利用贷款资金，以便能够按时还款。他还推荐了一些有关贷款的相关书籍和网站，供我们进一步深入了解贷款领域的学习资源。

小编认为，这场贷款讲座给我留下了深刻的印象。通过专业的讲解和实用的建议，我对贷款的类型、申请流程以及注意事项有了全新的了解。我相信在今后的生活中，这些知识将对我的财务决策产生积极的影响。我也希望能够通过分享这篇心得，让更多的人能够受益，并更加理性地面对贷款这个重要的经济工具。

听完讲座的心得 篇4

最近，我参加了一场关于金融的讲座，给我留下了深刻的印象。这场讲座并非只是简单地介绍金融的概念和原理，而是更深入地探讨了金融对于个人和社会的影响以及金融行业的未来发展方向。听完这场讲座，我对金融有了更全面、更深刻的理解。

在讲座中，主讲人首先介绍了金融的基本概念和相关术语。他解释了金融是指通过提供和管理资金、投资和风险管理等各种服务来支持经济活动的领域。他还强调了金融的重要性，指出金融不仅仅是为了解决个人和企业的资金需求，更是经济发展的重要推动力。

接着，主讲人讨论了金融在个人生活中的应用。他指出，理财是人们常常面临的一个问题。他强调了合理理财的重要性，不仅能够保证个人的财务安全，还能够实现财富增值。他介绍了一些基本的理财方式，如定期存款、投资基金等，以及一些投资技巧和策略。通过这些实例，我对理财有了更深入的了解，明白了如何根据自己的需求和风险承受能力进行理性投资。

除了个人理财之外，主讲人还强调了金融对于社会的重要性。他指出，金融是支持经济活动的基础设施，对于经济的发展和稳定起着至关重要的作用。他介绍了金融机构的各种职能和角色，并强调了金融监管的必要性。他提到了金融风险的问题，以及如何通过监管来防范和化解金融风险。这些内容让我意识到了金融规范和监管的重要性，只有保持市场的健康和稳定，才能够推动经济的可持续发展。

主讲人谈到了金融行业的未来发展方向。他指出，随着信息技术的快速发展，金融行业正在经历着巨大的变革。他提到了互联网金融的概念和发展趋势，强调了人工智能、区块链和大数据等新技术对金融行业的影响。他鼓励我们要不断学习和适应变化，因为未来的金融行业将需要更多的数字化和技术化的人才。

通过这场金融讲座，我不仅了解了金融的基本概念和理念，还认识到金融对于个人和社会的重要性。我学到了理财的基本知识和技巧，为将来做出更明智的投资打下了基础。我也深刻理解了金融对于经济的推动作用，以及金融规范和监管的重要性。最重要的是，我对未来金融行业的发展趋势有了更清晰的认识，明白了自己作为一个学生应该如何提高自己的能力以适应未来的变化。

小编认为，这场金融讲座给我提供了一个全面、深入的了解金融领域的机会。通过讲座，我不仅掌握了金融的基本概念和技巧，还认识到了金融对于个人和社会的重要性。我相信这些知识将对我的未来发展产生积极的影响。我也意识到持续学习和适应变化的重要性，我会努力提升自己的能力，为未来金融行业的发展做好准备。

听完讲座的心得 篇5

最近，我有幸参加了一场关于新冠疫苗的科室讲座。这场讲座是由我们医院的感染科主办，吸引了许多医护人员的关注。我不仅在讲座中学到了关于新冠疫苗的最新信息，而且深受讲座的内容所启发。下面我将详细、具体且生动地总结我对这次讲座的心得体会。

讲座开始时，主讲人详细介绍了新冠病毒的基本特征以及疫苗的研发情况。我了解到，新冠病毒是一种新型的冠状病毒，具有较高的传染性和致病性。主讲人还告诉我们，由于新冠病毒的突然暴发，研发疫苗的时间被大大压缩，但研究人员们还是在不到一年的时间内成功研制出了有效的疫苗。这令我深感医学科研人员在抗击疫情中的卓越贡献。

讲座继续进行，主讲人详细介绍了新冠疫苗的种类、接种方案以及副作用等重要信息。我了解到目前已经有几种不同类型的新冠疫苗获得了紧急使用授权，包括病毒载体疫苗、mRNA疫苗和蛋白亚单位疫苗等。主讲人还强调了疫苗的安全性和有效性，并带来了最新的研究数据来支持这一观点。听到这些信息，我感到对疫苗的信心更加增强了。

在讲座的主讲人与大家分享了一些疫苗接种的注意事项。他们提醒我们，尽管疫苗的接种率越来越高，但我们还是需要继续采取个人防护措施，如佩戴口罩、勤洗手和保持社交距离。他们还特别强调了严格控制不实信息的传播，确保公众正确了解和接受疫苗。听完这些建议，我深感医学专家在疫情防控中的责任感和使命感。

这次科室讲座不仅让我了解了关于新冠疫苗的重要知识，也深化了我对医学科研和医疗工作的认识。我意识到抗击疫情需要科学家的努力，需要医护人员的奉献和普通公众的支持。我感到自己身为一名医务工作者，有责任为疫情防控贡献自己的力量。

这次讲座还让我深刻体会到了学习的重要性。通过参加这样的讲座，我们能够及时了解到最新的医学进展，并将这些知识应用到救治工作中。只有不断学习和提升自己，我们才能更好地服务于患者，为社会做出更大的贡献。

这场科室讲座给我留下了深刻的印象。我相信，只要我们保持对科学的敬畏之心，持续学习进取，我们一定能够战胜这场疫情，建设一个更加健康和安全的世界。

听完讲座的心得 篇6

讲座心得：绘画的魅力与美妙之处

最近，我有幸参加了一场题为"绘画"的讲座。这次讲座给了我一个难得的机会，让我更深入地了解了绘画艺术，它不仅仅是一种表达方式，更是一门充满魅力和美妙的艺术形式。

首先，讲座的主讲人带我们从绘画的历史渊源开始，让我意识到绘画已经存在了很久很久。绘画作为最早的艺术形式之一，始于史前洞穴壁画时代。古人追求掌握绘画技巧的同时，也将绘画作为一种记录生活和传递信息的工具。绘画带给人类的不仅仅是艺术享受，还有深刻的历史和文化积淀。这让我深深地感受到了绘画的深远影响力。

在讲座中，主讲人还向我们展示了一些绘画作品，包括写实主义、印象派、抽象派等不同风格的作品。每一幅作品都表现出了不同的艺术手法和独特的艺术语言。这让我对绘画艺术的多样性和创作的无限可能性有了更深的认识。绘画可以通过色彩、线条、形状等元素来传递情感和思想，绘画家可以借助画笔，将内心世界表现得淋漓尽致，也可以用绘画作为对社会现象的反思和思考。绘画帮助艺术家触摸到了人类情感的最深处，使他们能够以独特的方式表达自己。

另外，在讲座中主讲人还向我们介绍了一些绘画的基本技巧和创作过程。这让我对绘画有了更加具体的了解。我了解到绘画并非想象中的那么简单，其中有许多技巧和细节需要掌握。通过绘画，一个人可以提高自己的观察能力、细节把握能力和空间感知能力等。同时，绘画也是一个需要不断实践和尝试的艺术过程。只有不断坚持，不断努力，才能在绘画技巧和创作中有所突破和成长。

讲座中最让我印象深刻的是主讲人邀请了一位专业画家进行现场示范。通过示范，画家表现出了对绘画的热爱和专注，让我们看到了一个画布逐渐被填满的奇妙过程。他絮絮叨叨地讲解每一个细节和创作灵感，真实地展示了绘画创作的魅力和挑战。当最后一笔完成时，整个画面犹如魔法般呈现在我们面前，引起了全场的一片赞叹。这让我更加确信，只要用心投入，绘画就会带给我无穷的乐趣和满足感。

回想起这场绘画讲座，我从中获益良多。它不仅让我对绘画有了更深入的了解，也让我领略到了绘画的魅力与美妙之处。我深深地被绘画所吸引，决心多加练习，探索自己在绘画艺术中的潜力。绘画是一种表达的方式，更是一种情感和思想的传递。我期待着未来，在这个世界上留下我自己的一抹独特的绘画痕迹。绘画，让我们的心灵与创作相互交织，在这个艺术的海洋中尽情航行。

听完讲座的心得 篇7

最近我参加了一场令人印象深刻的服装讲座，这场讲座以“时尚潮流与个人风格”为主题，由知名时装设计师李梅主讲。在讲座中，李梅与我们分享了她多年从事时尚行业的经验和对于服装的深入理解，让我对于穿着打扮有了全新的视角。

在讲座一开始，李梅向我们介绍了时尚及潮流的区别。她强调了时尚是一种短暂的流行趋势，而潮流则是一种能够影响人们行为和思维方式的文化现象。她通过展示了一系列过去几年的流行趋势，让我们意识到时尚的不断变化，以及面对这种变化我们应如何处理。她提醒我们不要盲目追随潮流，而是要根据自身的个人风格来选择适合自己的服装。

接着，李梅分享了她个人对于个人风格的理解。她认为每一个人都有自己独特的个性和风格，而穿着打扮是展现个人风格最直接的方式之一。她鼓励我们要敢于尝试不同的服装风格，通过不同的服装风格来表达自己的个性。她还教授了一些关于如何发现自己的个人风格的方法。例如，可以从自己喜欢的艺术或音乐中获得灵感，也可以通过关注自己身边的时尚人物来寻找灵感。她的分享让我重新思考了自己的个人风格，并有了更多的勇气去尝试不同的穿着风格。

除了讲解时尚和个人风格的概念外，李梅还分享了一些关于如何选择适合自己的服装的技巧。她提醒我们要根据自身的身形、肤色和气质来选择服装。例如，如果身材矮小，可以选择垂直线条的裙子或裤子来拉长身形；如果皮肤偏黄，可以选择柔和的色彩来增加肤色的亮泽度。她还强调了服装的尺寸和质地对于整体效果的重要性。只有选择合适的尺寸，才能体现出服装的美感和品质感。而选择合适的质地则能让服装更加舒适和耐穿。

在讲座的李梅分享了一些关于如何在不同场合选择适合的服装的建议。她提醒我们要根据场合的不同来选取不同的衣着风格。例如，在正式的商务场合，要选择穿着得体、大方的套装；而在休闲的聚会上，可以选择一件时髦的连衣裙或休闲裤搭配上漂亮的配饰。她还建议我们要在选购服装时要注意服装的耐穿性和百搭度，以减少购买过多的衣物，降低对环境的影响。

通过这场精彩的服装讲座，我对于时尚和个人风格有了更深入的了解。我明白了时尚并不是为了追求流行，而是要跟随自己的内心，选择适合自己的服装。我学会了如何发现自己的个人风格，并且会更加注重选择适合自己身形和皮肤的服装。我也明白了穿着打扮所传递的信息并不止是表面上的美感，更是我们内心的态度和自信。我相信这些宝贵的心得将对我的未来穿着打扮和自我表达产生积极的影响。

听完讲座的心得 篇8

近些年来，随着社会的快速发展，人们对情感和感情的需求也越来越高。为了提高大家的感情应对能力和情绪管理能力，我参加了一场精彩的感情讲座。在这次讲座中，我受益匪浅，对感情的理解有了新的启发。下面就详细地说一下我的心得体会。

这次感情讲座由著名心理学家李教授主讲，主题是“建立健康的感情关系”。整个讲座持续了三个小时，在这个时间里，李教授用丰富的案例和详细的分析让我对感情有了全面的认识。

李教授告诉，建立健康的感情关系的第一步是自我认知。只有了解自己的需求、愿望和价值观，才能更好地和他人建立联系。在这一环节中，李教授使用了很多实际的测试和练习，帮助大家更好地了解自己。通过这些测试，我发现我是一个注重安全感和稳定性的人，这也解释了为什么我在选择伴侣时更偏向于成熟和可靠的人。这个重要的发现让我更加理解自己，并且在之后的感情交往中更加明确自己的需求。

李教授强调了沟通的重要性。他把沟通比作是一座桥梁，它能够让感情更加稳固和持久。在讲座中，李教授详细地介绍了有效沟通的技巧和方法。他提醒要学会倾听，要尊重他人的意见和感受。他还强调了非言语沟通的重要性，例如肢体语言和眼神交流。这些细节往往能够让对方更好地理解的真实感受，从而促进感情的发展。通过这次讲座，我意识到我在沟通中存在一些问题，例如容易打断别人的发言和不够耐心。我将会把这些问题作为改进的方向，并且在与他人交往时更加注重细节。

李教授谈到了处理冲突的方法。他解释道，感情生活中难免会发生摩擦和冲突，但是如何以正确的方式去处理这些冲突是至关重要的。在这个环节中，李教授列举了一些常见的冲突处理方式，并提供了解决方案。他告诉要善于妥协，并且要学会主动道歉。他强调道歉不是认输的表现，而是表明对感情的重视和对他人感受的关注。通过这次讲座，我收获了许多处理冲突的技巧，并且在之后的感情交往中取得了很大的进步。

通过这次感情讲座，我对感情有了更加全面和深刻的理解。自我认知、沟通和处理冲突是建立健康感情关系的基石。我相信，只有不断地学习和实践，才能在感情的世界中找到属于自己的幸福。我会将这次讲座的经验和知识融入自己的生活中，不断地提升自己的感情智慧，成为更好的自己。相信这也是每个人在追求幸福的道路上都值得去努力的。

听完讲座的心得 篇9

佛学讲座心得

最近我参加了一场关于佛学的讲座，讲座内容涉及佛教的基本教义、修行方法以及人生哲理等方面。在这场讲座中，我收获颇丰，深感受益匪浅。

讲座中详细介绍了佛教的基本教义，包括四圣谛、八正道、缘起性空等重要概念。我从中了解到佛教是一种关注人的内心世界、追求内在平静与慈悲的宗教，强调离苦得乐的修行之道。通过听讲座，我对佛教的基本原理有了更清晰的认识，也明白了为什么佛教在世界上有如此广泛的影响力。

讲座中还介绍了佛教的修行方法，包括打坐、念佛、诵经等。这些修行方法都是为了培养自己的内心品质和修正自己的烦恼。通过听讲座，我深刻体会到修行并非一蹴而就，而是需要长期坚持和不懈努力。同时，我也意识到修行并非仅限于僧侣和出家人，每个人都可以在自己的生活中找到适合自己的修行方法。

最令我印象深刻的是讲座中涉及的人生哲理。佛学强调生老病死皆苦，人生充满苦难和磨难，但通过修行可以超越这些苦难，找到内心的平静和幸福。这种看似简单的道理深深触动了我，让我开始反思自己的生活方式和人生目标。我意识到在现代社会中，我们经常被功利主义和物质主义所左右，追逐外在的名利和财富，却往往忽略了内心的平静与善良。通过听讲座，我渐渐明白了真正意义上的幸福是来自内心的修炼和善良，而非外在的物质享受。

这场佛学讲座给了我很大的启发和感慨。我深切体会到佛学的智慧和教诲，深信通过修行可以让自己得到内心的平静与善良。我决心在今后的生活中多多借鉴佛学的教导，培养自己的内心品质，追求内心的平静与幸福。愿佛学的智慧与光明一直指引着我的前行，让我在纷繁的世界中守住一颗平静善良的心。感恩佛学讲座给予我这样宝贵的心灵启迪。

听完讲座的心得 篇10

月日上午，恐暴分子在乌鲁木齐依巴克区公园北街制造了一起骇人听闻的恐怖袭击事件，目前已导致31人死亡，90余人受伤。事件发生后，习近平总书记在第一时间作出重要批示：要求迅速侦破案件，从严惩处暴恐分子;及时组织救治受伤群众，安抚受害者家属，全面加强社会面巡控和重点部位防控，严防发生连锁反应。对暴恐活动和必须警钟长鸣、重拳出击、持续保持严打高压态势，全力维护社会稳定。严竣的反恐形势告诉我们，必须以最坚决的态度、最果断的行动、最强力的手段打击暴恐行为。

一段时间以来，暴恐分子连续在各地制造暴恐事件，手段之暴虐残忍，造成人员伤亡之大，令人发指。从暴恐活动性质来看，这是一伙反人类、反社会、反文明的极端分子蓄意制造的疯狂杀戮。他们专门袭击人员聚集的平民目标，以最大程度杀伤无辜百姓为目的，已经变成毫无人性的屠夫。这种丧心病狂的行为，引起了包括维族同胞在内的全国人民的义愤。

刚刚过去的十几个小时中，广大网民同声谴责的罪恶行径，群情激奋，立场鲜明。这就是——我们绝不对暴恐行为有丝毫的妥协，绝不被恐吓和威胁吓倒。一份向新疆暴恐发出怒吼的网帖表达了许多维族同胞的愤怒。加依娜·米拉提汗、吴俊辉、夏依曼尔旦·买木里、夏新彬、帕丽丹·尼扎木丁等5名新疆农业大学辅导员在联名信上发出誓言：“我们将竭尽全力把学生培养成爱党、爱国、爱疆，充满正能量的人才，让他们懂得人世间更多的是爱和正义，使他们和我们一样，加入对你们作战的队伍，对于你们的挑衅，我们随时奉陪!”

暴力制造事端的根本目的，是用残忍的手段吓退正义和文明的力量。而制止暴恐最有效的办法，就是以一剑封喉的攻势，以霹雳雷霆的手段予以痛击，置暴恐分子于死地，决不施“仁政”。我们决不忽视任何苗头，不放过任何疑点，不姑息任何异动，对暴恐分子一个都不放过。

暴力是各族同胞的共同敌人。他们的行为不仅造成了无辜平民的伤亡，也污损了新疆和维族同胞的形象，更破坏了国家的团结稳定。暴恐分子越是想制造分裂，反增强了各族人民同仇敌忾，抗暴反恐的坚定信心。正如共青团新疆维吾尔自治区书记阿依努尔·买合赛提所说：“暴力恐怖是表象，宗教极端思想是根源。不铲除宗教极端思想，新疆永无宁日。”这反映了广大新疆老百姓的心声，也让我们看到了，反对恐怖暴力有深厚的民意基础，也必将凝聚起更加强大的力量。

几十个鲜活的生命，他们是我们的老人，我们的孩子，我们的兄弟姐妹，却在清晨的阳光中无辜惨死，令人犹如锥心之痛，让人愤恨不已。这一切使我们更加坚信，和平、安宁、美好的生活令人向往，这个信念不会改变;杀戮、暴力、恐怖的行为必遭天谴，这个铁律不会改变。面对分裂，面对暴行，我们别无选择，必须手牵在一起，心连在一起，将悲痛化为力量，把愤怒变为行动，誓与暴恐宣战，誓为无辜的死难者伸张正义!

听完讲座的心得 篇11

最近，在学校里举办了一场专项讲座，主题是关于如何提高学习效率和技巧。我作为学生代表参加了这次讲座，并在此文章中与大家分享我从中学到的宝贵经验。

这次讲座由学校请来了一位知名的学习专家作为主讲人，他在全国各地都有过授课经验，并出版了多本受欢迎的学习技巧书籍。他谈到的内容涵盖了学习动机、时间管理、注意力集中和记忆力提升等多个方面。接下来，我将分别从这些方面谈谈我所学到的心得体会。

首先，他强调了学习动机的重要性。他指出，每个人在学习中都会遇到困难和挫折，而学习动机可以作为我们坚持不懈的动力源泉。他建议我们要确立明确的目标，找到学习的目的和意义，并通过奖励自己的方式来增强学习的动力。在此之上，与同学们建立学习小组，并互相监督和鼓励，也是提高学习动机的有效方法。

其次，他介绍了一些有效的时间管理技巧。他建议我们要制定合理的学习计划，将学习时间分配到不同的科目和任务上。此外，他还提到了番茄工作法和四象限法。番茄工作法是一种将学习时间划分为25分钟的时间块，每个时间块结束后休息5分钟，然后再进行下一个时间块的学习。四象限法则是将任务分为重要且紧急、重要但不紧急、紧急但不重要和不紧急不重要四个象限，并将任务按照优先级进行排序。通过合理地安排时间，我们可以更好地掌握学习进度，提高效率。

此外，他还提到了注意力集中的重要性。在当今信息爆炸的时代，我们经常处于分散注意力的状态。他建议我们在学习时要远离手机和其他干扰物，让自己专心致志地投入到学习中。同时，采取一些注意力集中的训练，如冥想、集中观察等，可以帮助我们增强注意力的控制力。此外，他还提到了适当的休息和锻炼对于注意力的恢复和提高也是非常重要的。

最后，他分享了一些记忆力提升的技巧。他告诉我们，记忆不只是简单地死记硬背，而是需要理解、归纳和联想。他建议我们采用分组记忆的方法，将学习材料分成不同的组别，提取关键词和主要观点进行记忆。此外，他还介绍了一些记忆宫殿和串联法等记忆技巧，这些方法可以帮助我们更好地记忆和理解知识。

通过这次专项讲座，我深刻认识到在学习中，提高学习效率和技巧是至关重要的。我们不能简单地依赖于记忆和死记硬背，而是要学会更高效地学习，如合理管理时间、集中注意力、找到学习动机以及运用记忆技巧等。我相信只要我们按照这些方法融入到学习中，我们的学习效果一定会有质的提升。

总结起来，这次专项讲座为我提供了一些宝贵的学习经验和技巧。我深刻认识到学习动机、时间管理、注意力集中和记忆力提升的重要性。我相信只要我能将这些技巧融入到我的学习中，我一定能够取得更好的成绩，并在未来的学习生涯中更加出色。