防溺水安全教育提醒制度

防溺水安全教育提醒制度(汇总12篇)。

在现在社会，制度在生活中的使用越来越广泛，制度就是在人类社会当中人们行为的准则。想必许多人都在为如何制定制度而烦恼吧，以下是小编帮大家整理的防溺水教育提醒制度（精选12篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

防溺水安全教育提醒制度 篇1

为做好我校全体师生防溺水安全教育与管理工作，切实有效防范学生溺水事故的发生，确保全校师生的生命安全，根据邯郸市教育局、县教体局关于做好学生防溺水工作的通知要求，结合我校实际，特制定此活动方案如下：

一、指导思想

根据《邯郸市教育局、涉县教体局关于做好学生防溺水工作的通知》，结合我校实际，通过开展各种“防溺水”专题安全教育活动，不断提高我校师生、家长的安全意识，真正把“防溺水”教育落到实处，杜绝溺水事件的发生。

二、 基本情况

我校地处更乐镇西南部，距离龙湖较近，共有小学生274名，且男生较多，因此必须严加防范学生到龙湖玩耍。

三、活动主题及目标

（一）主题：珍爱生命、防止溺水

（二）目标：坚持预防为主的方针，加大对学生进行预防溺水安全教育力度，采取多种途径和教育方式，有针对性对学生进行预防溺水的专题安全教育活动，切实增强学生安全意识，普及学生游泳安全知识及自救、互救常识，加强与家长、社会的沟通联系，杜绝因学校教育不到位而发生的溺水死亡责任事故。

四、活动组织：

为确保学校学生预防溺水教育活动的开展，经研究决定，成立红街小学预防溺水教育活动领导小组。

五、活动内容及方法

各学校要紧紧围绕防溺水“六不”内容，开展防溺水专题安全教育活动，扎实开展好“六个一”活动。

1、在学校门口悬挂一幅防溺水安全宣传标语。

2、组织每周一节防溺水安全教育课。从即日起到暑假放假，每周利用安全课、班会课、国旗下讲话等途径，有计划地、系统地、反复地对师生进行防溺水安全教育。对把溺水事故作为典型案例向学生深入解析，向学生传授以“六不”为主要内容的防溺水知识，教会学生避险、自护、自救、求救常识，增强学生防溺水意识。教育学生遇到同伴溺水时避免盲目施救，要智慧救援，并立即寻求帮助。也可聘请卫生、体育、红十字会等部门或社会救援组织的专业人员，对学校防溺水教育进行指导。

3、向每位学生发放一张防溺水安全随身提示卡。把防溺水提示、知识和要求制作成一张提示卡片，发放到每一名学生手中，随身携带，时刻提醒学生防溺水安全。

4、开辟一块防溺水宣传专栏。各班要利用橱窗、黑板报、QQ群、微信公众号等开辟一块防溺水宣传专栏，多方位、多渠道向学生、家长和社会宣传防溺水安全知识。

5、开展一次防溺水知识测试。要求全校师生必须认真学习掌握防溺水知识试卷，合格率要达到100%。

6、向全体学生家长进行一次家校联系。各学校要通过致家长一封信等方式，向中小学生家长宣传典型事例和防溺水知识，告知家长尽好孩子离开学校后的监护责任，提醒家长对孩子加强在放学后、周末和节假日看护和教育，并留存回执待查。

六、活动要求：

安全工作是学校的头等大事，希望全体教职工以 “防溺水安全教育周”为契机，积极行动起来，教育学生提高防溺水意识，使其自觉远离危险地区。教育学生不在无监护人或老师的带领下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳。在上学与放学途中不要下河、水库、池塘、沟渠等水面戏水玩耍。组织学生学会预防水中抽筋、人工呼吸等应急救护技能，学会科学合理的应急、求助、报警的方法，掌握游泳卫生知识。

防溺水安全教育提醒制度 篇2

根据上级主管部门要求，我校特制定《防止学生溺水的工作预案》，以保证迅速教学秩序正常的进行。

一、把防止迅速溺水工作的安全工作纳入议事日程

安全工作关系千家万户，一旦出现学生发现溺水事件，不仅有损于学校的声誉，而且给家长带来了极大的精神伤害，因此这项工作必须列入学校的议事日程上来，应作为一项重要的工作来抓，抓严，抓实，不能流于形式。

二、对学生进行防止溺水的安全教育

1、对防止溺水事件的发生，可通过广播站、家长会、班会等，让学生了解珍惜生命，防止溺水的重要意义，通过各种活动使学校、学生、家长同时重视这项工作。

2、向学生传授发生溺水后的自救方法和应急措施。

3、结合案例，让学生了解不要私自下河，下水库戏水玩耍。以防溺水事件的发生。

4、让学生谨记：不准私自下河、下水库戏水玩耍；涨水季节不得抢渡、强渡，以防溺水事故发生。

三、建立学校、家长和有关部门共同管理的机制，做到齐抓共管

防制溺水事件的发生，学校主要通过与家长签定《中小学生安全管理协议书》，召开家长会，班主任签定《安全目标责任书》，做到层层落实，责任到人。一旦发生事故，要果断实施抢救措施，同时要及时上报不能拖延，对玩忽职守，麻痹大意造成伤害事故的要追究有关责任人的责任。

防溺水安全教育提醒制度 篇3

尊敬的家长朋友们：

您好！

少年儿童是祖国的未来，民族的希望。保障少年儿童健康成长是全社会共同的责任。每年暑假期间是溺水事件的高发期，本着“以人为本”的精神，为切实加强安全教育、防止发生溺水事件，希望家长互相配合重视对孩子进行防溺水教育工作，提高孩子防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。

一、发生溺水常见的原因有：

1、私自到河流、湖泊、水库等危险地带游泳、玩耍、摸钓鱼虾，捡落入水中的物品。

2、游泳时抽筋或在水中打闹。

3、在水边打闹不慎落入水中。

4、雨天行走不慎滑入沟坑水塘。

二、预防学生溺水的措施：

1、严禁私自到河流、湖泊、水库等危险地带摸鱼、游泳、玩耍。

2、遇暴风雨恶劣天气，家长应做好孩子的接送工作，杜绝溺水伤亡等意外事件的发生。

3、按时上、放学，不在途中溜达玩耍，及时回家。

4、雨天行走、在水边玩耍要格外小心时刻注意安全。

三、现场抢救溺水儿童的方法：

1、迅速清除口、鼻中的`污泥、杂草及分泌物；保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道。

2、将溺水人员举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出，但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间。

3、尽快进行心肺复苏，并联系急救中心或送溺水儿童去医院急救。

四、其他安全提示：

1、交通安全：遵守交通法规，文明走路，文明乘车，争做守法好公民。

2、生活安全：安全使用煤气、电器，注意不暴饮暴食，注意饮食卫生安全，防止食物中毒。

3、活动安全：不玩危险的游戏，不在危险的地方玩耍，不玩火。

4、网络安全：正确利用网络学习，不痴迷上网、痴迷游戏！提高自我保护意识，远离网络危险！

5、自我保护：不随便与陌生人接触，不接受陌生人的东西，不擅自在外边留宿，不参与打架，不去营业性的娱乐场所玩耍。

“珍爱生命预防溺水”，亲爱的家长朋友，安全无小事，让我们携起手来，在学生的心中筑起一道安全防线，为他们营造一道安全防线，使孩子能安全、健康、快乐地成长！最后祝你们合家欢乐，吉祥如意！

xxx

20xx年xx月xx日

防溺水安全教育提醒制度 篇4

一、日常管理

1、学校要建立健全预防学生溺水事故的安全防范制度。把任务落实到部门、班级，实行各负其责的防范工作机制。

2、学校应当在校内外水池、流域等易发生溺水的地方设置警示标志、加装防护设施。

3、学校组织学生集体劳动、社会实践等活动时，活动地点或途中有河流、湖泊的，要落实预防学生溺水事故的相关措施。需乘坐船只的，必须严格检查船只的证照和安全性能情况，严禁超载。

4、每年暑假前，我校都会印发《致家长的一封信》，通过家庭访问、家长会等形式，加强学校与家长的联系，增强家长防止孩子溺水的`安全意识和监护人的责任意识。

5、加强农村河流、池塘、水坝附近的管理，设立安全警示牌，并在事故多发地设立安全巡视员或义务监督管理员。

二、事故处理

（一）报告程序

发生特大安全事故的单位，应立即将事故概况快速报告镇人民政府、中心校。

（二）时间要求

发生特大安全事故，应尽最快的速度报告事故。在5分钟内向镇人民政府和教育局报告。

（三）报告内容

报告内容要简洁明了，报告内容应包括事故发生时间、地点、事故类别、初步判断事故原因、人员伤亡及经济损失等情况。

（四）事故报告电话

中心校：；公安局指挥中心报警电话：110；发生火灾报警电话：119；发生道路交通事故报警电话：122。

（五）学校发生学生溺水事故时，学校应当按照《学生伤害事故处理办法》和规定的原则和程序等，及时实施救助，并进行妥善处理。

三、附则

本制度自即日起实施

防溺水安全教育提醒制度 篇5

1、不私自下水游泳；

2、不擅自与他人结伴游泳；

3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；

4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5、不到不熟悉的水域游泳；

6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

扩展资料：

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救；

2、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳；

3、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助；

4、必须要有组织并在老师或熟悉水性的.人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护；

5、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

防溺水安全教育提醒制度 篇6

一、指导思想：

以 “安全第一，预防为主” 为出发点，以责任重于泰山为基本原则，特制定防溺水突发事件预案，能够统一指挥，有条不紊地进行紧急疏散全校师生，使安全事故损失限制降低到最低范围。

二、应急处理指挥机构

校长为事故应急处理临时指挥最高负责人；各主任为事故应急处理现场指挥负责人；全体教师负责第一现场抢救工作和疏散协调稳定工作；办公室负责与上级或有关部门紧急联系或求援事宜；体育、校医教师专门负责临时救护工作。

三、安全事故应急处理措施

当发生安全事故时：

1、事故发生时要保持镇静，沉着应对，值班人员一边指挥学生进行紧急集结疏散，一边以最快速度将发生事故信息传递到办公室和防溺水领导小组。

2、防溺水领导小组人员要立即赶赴事故现场，听取事故情况汇报，召集领导小组应急处理会议，马上按工作职责到现场指挥全校师生进行紧急疏散，协同有关部门抢险救灾，全力组织抢救，维持秩序，疏散师生到安全区域，对受伤人员展开救援救护。

组织施救及学生自救，努力将人员伤亡减少到最低程度。具体如下：

（1）、全校用校园喇叭发出紧急集合信号。

（2）、用校园喇叭进行现场指挥疏散。

（3）、各班主任立即指挥学生按顺序疏散。www.jYM1.CoM

（4）、疏散地点一般以学校操场或周边高地处为集结点，以遇紧急情况，直接疏散出校门。

（5）自救时根据事故性质向交警、消防、卫生防疫、交通管理等部门紧急求援。

（6）保护现场，监控险情，关注事态发展。

四、突发事件后处置方法

1、班主任教师与家长联系、沟通尽量在学校门口或者以电话方式解决，必须来校解决的班主任要通过门卫将家长引进校门。

2、来访人员门卫要认真审查，进行登记，经学校领导或被访人员同意后方可进入校园。不履行登记手续，强行闯入，门卫加以阻止，不得放行。

3、学校配合有关部门调查取证，做好伤患人员的慰问工作，并及时与伤患人员家属取得联系，做好对家属的安抚解释工作。

4、校医室做好卫生防疫工作，防止疫情发生。

5、安全小组负责灾后的善后处置工作，及时调查灾情损失情况，伤亡人员情况，并形成书面材料上报，做好受伤人员的救治和灾后现场处理、恢复正常教学秩序及重建等工作。

五、学校安全常规管理及疏散措施

1、每周值日教师要严格按照值勤制度值日。

2、各班主任要对学生进行遵守秩序、礼貌谦让、爱护同学的教育，加强学生的自救自护的教育和训练。

3、学校每月开展一次防安全事故预演，提高自救能力。

4、学校要不定期的对学校设施，尤其是消防设施进行检查，发现问题，及时补救、整改。

防溺水安全教育提醒制度 篇7

为认真贯彻落实省教育厅《关于切实加强中小学生防溺水安全教育与管理严防学生溺水事故发生的通知》和《仙游县人民政府办公室关于印发仙游县学生游泳安全和防溺水管理规定的通知》（仙政办【2012】185号文件）等文件精神，学校高度重视预防学生溺水工作，采取切实有效措施，加强学生防溺水安全宣传教育，强化重点水域安全管理，有效预防和遏制中小学生溺水事故的发生。根据学校的实际情况，特制定本制度。

一、指导思想：

从维护社会稳定和学校安全、保障学生家庭幸福的高度，充分认识加强中小学生防溺水工作的重要性和紧迫性，按照“谁在场、谁负责”和“谁主管、谁负责”以及“一岗双责”的原则，加强领导，明确责任，强化措施，迅速行动，切实采取综合治理措施，坚决遏制学生溺水事故的发生。

二、组织机构

组长：

副组长：

成员：

三、具体措施：

1、建立学生防溺水联席会议制度和联防联动机制，及时通报工作情况，分析、研判防溺水工作形势和对策，落实相关工作。

2、成立防范学生溺水事故专项工作小组，加强组织领导，制定应急预案，加强应急救援，强化舆论引导，及时做好事故善后处置工作。

3、反复告诫学生不得私自下海或到江河、湖泊、溪潭、水库、废弃坑洼游泳、嬉水；不擅自结伴游泳，不在无家长带领的情况下游泳，不到不熟悉、无安全设备和无救护措施的水域游泳。发现同伴溺水时应立即寻求救援，不盲目下水自行营救，避免因盲目施救导致溺亡事故发生。积极创造条件指导学生掌握游泳技能，帮助学生掌握游泳技能和自护自救方法。

4、严格信息报送和责任追究，班级设立安全信息员。

5、加强学生特别是寄宿生出勤管理，及时与班主任联系；教务处对缺课的学生要迅速查明原因，及时与家长取得联系。

6、按照“一岗双责”的原则，建立防范学生溺水事故责任追究制度，对因防溺水安全教育宣传责任不落实、管理措施不到位等而导致学生溺水事故的，要严肃追究班主任和科任教师的责任。

7、通过校园网、电子显示屏、校园广播、宣传橱窗、板报、横幅标语等载体，宣传介绍防溺水安全常识。

8、组织班主任开展一次以“防溺水”为主题的安全工作大家访活动。通过《告家长一封信》、家长会、家访、电话、校讯通、手机短信和学校网络、QQ群等形式和途径，联系每一个学生和家长，以近期发生的惨痛案例教育学生及警示家长，宣传游泳安全知识，向每个学生及家长发布防溺水安全常识提示，努力增强家长的安全意识和责任意识。

9、做好初中学生、农村“留守儿童”、进城务工人员子女等重点学生的防溺水安全教育。通过大家访活动，切实增强家长的安全意识，使家长在放学期间切实担负起监护人的责任，加强对孩子的安全监管。

10、积极参与防范学生溺水和水域隐患排查整改工作。学校设立举报电话，积极参与排查安全隐患水域，接受安全隐患举报，经核实后，主动提请镇政府加强重点水域安全管理，开展学生上下学途经路线和经常活动的区域、水域（宝峰君子里水库、木兰溪石马段）的排查巡查，危险坑洼、水域需填埋的及时填埋，不能填埋的及时设置安全警示标牌，设立安全隔离带、防护栏等设施，及时消除可能造成学生溺水事故的安全隐患。

防溺水安全教育提醒制度 篇8

安全工作重于泰山，安全教育是学校教育工作的重要内容之一。为强化防溺水教育工作，进一步增强广大学生的安全意识，避免溺水事故的发生，根据各级领导的指示和县局有关文件精神，结合我校实际，特制定本方案。

一、成立预防学生溺水安全工作领导小组

组长：

副组长：

组员：

二、工作目标

通过开展预防学生溺水安全工作，进一步提高广大师生和家长对学生安全管理重要性的认识，建立健全学生安全宣传、教育和保障体系，逐步建立学生安全管理的长效机制，实现学生溺水零事故。

三、主要措施

（一）切实加强宣传教育，提高对学生安全管理重要性的认识。

通过宣传板报、宣传标语、家校通平台短信等方式，广泛开展学生安全管理和防范学生安全事故的宣传教育，提高教师、家长对学生安全管理重要性的认识。通过校会、校园广播、讲座、主题班会等形式，定期开展对学生的防溺水宣传教育，提高学生对私自下水危险性的认识。同时，加强与家长的沟通联系，通过校讯通以及致家长一封信等形式，对学生家长广泛深入开展防范学生溺水的宣传，切实提高家长的监护责任意识。在学生放假前一定要对学生进行安全教育，落实有关防范措施。

（二）深入开展隐患排查，建立健全安全管理制度。

对学生上下学路途和学校周边地区可能发生学生溺水事故的地点进行安全隐患排查。对排查出来的安全隐患，马上建立台帐，做到“一隐患一台帐”，确保不留死角、不漏一处，并第一时间向阳西县教育局汇报。

（三）采取有效措施，集中开展安全隐患治理。

根据排查结果，结合实际，制订预防学生溺水工作管理制度，对存在隐患的山塘、水库、江河湖海、建筑工地水坑等，要在醒目位置树立警示标志，设立安全隔离带、围栏等防护设施。学校巡查队联合周边群众对存在隐患地段加强日常巡查，及时发现险情，及时消除隐患。

（四）创新安全管理措施，逐步建立学生安全管理长效机制。

学校与所在街道建立假期安全工作对接制度，就假期学生安全工作要求和各方职责进行沟通对接，教育家长提高安全防范意识，落实监管责任，减少孩子因缺乏家长看护而发生安全事故。学校平时要教育学生掌握不慎落水的自护自救方法，严禁学生下水救落水者。严格执行学校安全事故信息报告制度，形成有效的防溺水工作机制。

四、工作要求

（一）高度重视，认真部署。

学校要将学生溺水问题专项治理工作作为一项重要工作来抓，高度重视，认真部署，加强统筹协调，加大工作力度，有效建立“学校—社区—家庭”防范网络确保学生溺水死亡事故得到有效防控。

（二）强化责任，狠抓落实。

学校要落实防溺水工作责任制，校长亲自部署，亲自督导检查，亲自抓落实，要在建立长效工作机制上下功夫，加强各处室间的沟通和协调配合，把常态性的排查整治和教育防范工作落到实处。

（三）严格奖惩，落实问责。

学校定期总结防溺水工作成效，对防学生溺水工作成绩突出的班级给予表彰，对因思想不重视、工作不负、治理不到位导致学生溺水事故的责任人要严格追究责任。

（四）总结经验，及时上报。

学校每学期结束前将防学生溺水安全工作简报上送教育局

防溺水安全教育提醒制度 篇9

亲爱的各位家长和同学们：

你们好！天气转热，因嬉水、玩耍、游泳等引发的意外溺水事故进入多发期。为有效预防溺水事件的发生，沙石中心小学提醒各位家长和同学们要切实提高自我防范意识，以防止再次发生意外溺水身亡的`事故。为此，学校特向全体家长、同学们发出以下倡议：

一、树立安全意识，加强自我保护，不参与有关溺水危险的活动；

二、不私自到江河、溪流及山塘水库游泳；

三、不到危险、陌生的河域游泳。

四、在有家长陪同的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生；

五、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。

六、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。在加强自我安全意识的同时，亦努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出玩水、游泳的行为，要坚决抵制并劝阻。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

xx幼儿园

20xx年x月x日

防溺水安全教育提醒制度 篇10

根据嘉峪关市有关部门对学校安全工作的要求，为防止学生溺水，结合本校实际情况，制定本制度。

一、高度重视预防学生溺水事故工作。

1.每年4月份，学校开展预防溺水事故的安全教育，进行预防溺水事故警示教育。

2.未经学校同意，严禁教师组织学生外出游览东湖。

二、切实开展学生防溺水专题教育

1.各班要通过晨会、主题班队会等多种途径和方式，落实预防溺水事故的安全教育，在每年的4月份组织开展一次专题的预防溺水安全教育活动。

2.各班主任做到安全教育内容及时记载在班务日志中。预防溺水事故的主题班队会要有计划、有内容、有形式。并按时上交学校存档。

三、学生要去游泳必须经过家长同意，并负责陪同、监护。

学生不得在无家长或老师带领的情况下到东湖、迎宾湖等地方玩耍，不到无安全设施、无救护人员的水边玩耍。如果看到同伴掉到水里，不要盲目下水救人，而是呼喊旁边的成人帮忙。

四、做好对学生家长的防溺水宣传教育。利用“家长会”提醒和教育学生家长做好孩子的安全监护。

防溺水安全教育提醒制度 篇11

尊敬的家长、亲爱的孩子们：

天气转热，因嬉水、玩耍、游泳等引发的意外溺水事故进入多发期。往年同期，我市多发小孩子洗澡、群众过河意外溺水身亡的事故，为有效预防溺水事件的发生，特发出如下倡议：

一、家长要切实履行子女的监管责任，加强对幼儿的安全教育工作，提醒孩子在无家长陪同下，不得下水游泳或进行其他涉水活动。

二、幼儿不得擅自与同伴下水游泳、嬉水、玩耍、捉鱼等;不随便到野外水域游玩;不在危险地段推拉玩闹、打捞物品等;不准在无监护人陪同下到池塘、河里等地方洗澡、游泳。

三、一旦发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，幼儿切不可盲目下水施救。

四、由于我县多数河道、水位较深，且水浑浊，视线模糊，要劝导不熟水性的亲朋好友、同事、邻居勿到河道中游泳。

珍爱生命、防止溺水，作为孩子的家长我们责任重大，必须提高安全意识，增强自身责任感，预防溺水，杜绝悲剧的发生!

此致

敬礼!

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20xx年xx月xx日

防溺水安全教育提醒制度 篇12

针对我校地处水乡的实际情况，学校要对学生开展经常性的.“防溺水安全专题教育”活动。要运用集会广播、黑板报、橱窗展览等方式广泛开展防溺水安全知识宣传，教育学生保持高度的安全意识，提高学生对溺水危害的认识，同时组织参加过培训的教师对学生进行溺水后救生等方法的指导，使学生初步掌握相关的救生与自救方法。在宣传教育的基础上，还要进一步加强领导、明确责任、严格管理，切实加强相关安全措施的落实，排除可能存在的溺水隐患，真正做到防患于未然，做到万无一失。为确保学生的安全，特制定如下学生溺水安全管理制度。

一、建立学生防溺水安全管理机构：

政教处→班主任→学生校长→德育副校长→教研组长→体育、政治教师→学生

二、对学生进行经常性教育：

1、不要到池塘、河流等有溺水危险的地方玩耍。

2、到公用泳池、河流游泳必须经家长同意并有成人陪同。

3、遇溺水发生，必须大声呼救。

4、在游泳池内游泳要注意：

（1）入水前按规定清洗身体是很重要的。

（2）做好充分的准备活动。

（3）睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不宜游泳。

（4）选择辅助器材，如救生圈和潜水镜等。

（5）不要冒险跳水。

（6）遵守游泳池规则。

（7）饭后45-60分钟内不要游泳。

5、在天然水域游泳要注意：

（1）要充分了解水域的水底情况。

（2）在海中游泳时，必须了解潮汐情况。

（3）总是与海岸线平行游。

（4）注意同一海域的其他船只。

（5）了解水温，最理想的是27摄氏度。