保养段子(参考)

成为一个有个性的人并不难，根据个性的不同可以引申出不同类型的个性句子，个性签名可以展示自己的个性，你知道经典的个性句子有哪些吗？下面是小编为您精心收集整理，为您带来的《保养段子(参考)》，仅供参考，希望对您有帮助。

【漂亮女人饭后不做9件事 】1.不要立刻吃水果;2.不要立刻喝茶;3.不要立刻吸烟;4.不要立刻多饮水;5.不要立刻喝汽水;6.不要立刻池糖;7.不要立刻做剧烈运动;8.不要立刻看书;9.不要立刻洗澡;坚持这9件事，10年后的你比现在还美，怕忘记?转发吧

#养生顺口溜#常吃一点蒜，消毒又保健；多食一点醋，不用上药铺；多吃一点姜，益寿保安康；乱吃一顿伤，会吃千顿香；干净一身轻，不净百病生；饭前一碗汤,不用开药方；每天一只果,老汉赛小伙；饭后一支烟，伤肝得胃病；多练一身功，老来少一病；练出一身汗,小病不用看；晨起一杯水,到老不后悔。#小知识#

[逍遥歌]

日出东海落西山，愁也一天，乐也一天。

遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

每天领取谋生钱，多也喜欢，少也喜欢。

少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。

新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。

常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。

全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。

早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。

心宽体健颐天年，不是神仙，胜似神仙。

【最养男人的十二种食物】：西红柿、黄豆、南瓜子、胡萝卜、海鲜、大蒜、高维生素C食物、全麦面包、水、深海鱼。

【女性十种最佳养生食物】：菠菜护脑、红薯护眼、海带护发、番茄护肺、香蕉护腿、深海鱼护心、黑豆护肾、甘蓝护胃、鸡蛋护甲、西蓝花护肤。

【药王孙思邈养生13法】1.发常梳。2.目常运。3.齿常叩。4.漱玉津。5.耳常鼓。6.面常洗。7.头常摇。8.腰常摆。9.腹常一揉一。10.摄谷道（即吸气时提肛）。11.膝常扭。12.常散步。13.脚常一搓一。

【养生食补16招】生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。白菜利尿排毒一素，菜花常吃癌症少。冬瓜消肿可利尿，绿豆解毒疗效高。木耳抗癌散血淤，蘑菇抑制癌细胞。

【冬季养生的八个关键时间点】1、上午8时至10时和下午4时至7时是晒太阳最佳时间。2、晚上睡前使用护肤品效果好。3、饭后3分钟是漱口最佳时间。4、饮茶最佳时间是餐后1小时。5、睡前饮牛奶保护骨骼。6、饭前1小时吃水果最佳。7、饭后45分钟至60分钟散步最好。8、午睡从13时开始，晚上22时至23时上一床为佳。

吃饭莫饱，饱食莫跳，说话莫吵，处人莫恼，睡觉莫迟，起床宜早，热水泡脚，天天洗澡！

忧愁身上缠，多病寿命短。遇事动肝火，岁月不会多；处事要谨慎，自身不受损。天天乐悠悠，寿命才会久。

1.吃得太油腻，喝杯芹菜汁；2.吃火锅后喝点酸奶，可有效保护胃肠道黏一膜；3.消化不一良，饭后喝大麦茶或橘皮水；4.吃方便面后吃水果，可以有效补偿维生素与矿物质的不足；5.吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适；6.饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。

【熬夜族养生秘笈】1.不要吃泡面，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥；2.开始熬夜前，来一颗维他命B增强人一体免疫力；3.提神饮料，最好以绿茶为主；4.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净；5.熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。

《新保健口诀》:一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康.天天喝杯葡萄酒,有益心脏气血旺.常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常.多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王.还要常吃西红柿,炒蛋做汤驱病狂.玉米当做黄金物,卵磷亚油高含量.荞麦燕麦与小米,降脂降压又降糖.加上南瓜与苦瓜,红薯山药也逞强.长期食用胡萝卜,准保健美脸放光.时常服用螺旋藻,多种疾病得消亡.食鸡食鱼又食虾,动物越小越营养.搭配青菜与水果,有氧运动也别忘.当笑则笑心情好,人活百岁有保障.祝愿您和家人幸福健康!！祝您永远快乐！

立秋到了贴秋膘，健康养生早知道。都说莲藕是个宝，铁、锰、钾、镁少不了；百合止咳效果好，鸭肉清补作用高；南瓜还能防秋燥，煮粥、蒸食效果最好。

处暑到，秋意浓，祝福心情来遥控；天转凉，多添衣，愿你开心没脾气；多锻炼，强身体，笑容永远多甜蜜；去秋燥，多喝水，幸福缠绕你的腿！

立秋热、白露凉。日不短、夜不长。应把事业多忙忙，拼搏健康两不忘。饮食多酸少辛辣，润肺益胃生津强。成功向你闪光芒，愿你天天都吉祥。

南方人：“你们北方人太脏了，几天都不洗一次澡”

北方人：“你们南方人才脏呢，天天都要洗澡”

女人早上起来想的是，今天我穿哪件衣服呢？男人早上起来想的是，我那衣服还能穿几天呢？

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个性说说:厚脸皮的内涵段子(参考)

1、一个女同学，特别迷信星座运势。

2、“为什么寒假比暑假短?”“热涨冷缩阿”“为什么作业一样多?”“质量不变嘛!”

3、别人都是为怎么挣钱而发愁，我却是为怎么花钱而发愁：两百块钱怎么能花到下月十号呢。

4、“嘿，喜欢看书吗?”“喜欢。”

5、“分手的时候让我先走好吗?”“为什么?”“因为我想一个回旋踢踢死你”

6、小时候去动物园看老虎，发誓长大以后也要养一个。

7、想当年，我在山上和师傅学功夫十年，在我快要下山的时候，师傅语重心长的对我说，徒弟啊，下山你一定要尊重别人啊。

8、世界上最专一的就是作业，你再怎么冷落它，它依然对你不离不弃。

9、唾沫是用来数钞票的不是用来讲理的。

10、那些天天喊着要瘦成一道闪电的姑娘，你们知道吗?闪电直径有5米!

11、你奶奶个熊滴，喝你点酸奶，把人往死里整。

12、以前我特别讨厌长得帅的人，后来我就成了自己讨厌的那种人。

13、“为什么男人有很多女友会别人被羡慕，而女人有很多男友就会被鄙视?”“就好像一把钥匙能开很多锁，会被称为万能钥匙!而一把锁能被很多钥匙打开，则说明锁有问题了……”

14、我现在，唯一拿的起放不下的是筷子，唯一陷进去出不来的是被窝。

15、男问：“我们在一起好不好?只能给我一个字的回答!”女答：“孬!”

爱情(参考)

1.一陽一光很好，风吹很好，只要你在什么都好

2.你拥有你的盛开，我适合我的垂败

3.一场失恋就像剪坏烫坏的头发安慰只是温暖的废话

4.就算你一身污秽如刺猬亦有我伸手拥抱无忌讳

5.一爱一的隔壁住着猜忌听说是个坏邻居

6.我的眼泪常被认为是娇纵或许我的存在也不过是一场空

7.人来人往我不知谁会在什么时候与我走散

8.我们都还年轻没有什么东西输不起赢不了

9.我深知无法感染你情绪所以我不言不语

10.静默奔跑一个人狂欢到老

11.一陽一光明媚岁月静好你还未来我怎敢老

12.没死就不要把自己当废物

13.你想去哪里我都陪你哪怕没有目的只有也许

14.远处的是风景，近处的才是人生。

15.一陽一光很好，风吹很好，只要你在什么都好

16.你拥有你的盛开我适合我的垂败

17.一场失恋就像剪坏烫坏的头发安慰只是温暖的废话

18.就算你一身污秽如刺猬亦有我伸手拥抱无忌讳

19.一爱一的隔壁住着猜忌听说是个坏邻居

20.我的眼泪常被认为是娇纵或许我的存在也不过是一场空

21.人来人往我不知谁会在什么时候与我走散

22.我们都还年轻没有什么东西输不起赢不了

23.我深知无法感染你情绪所以我不言不语

24.静默奔跑一个人狂欢到老

25.一陽一光明媚岁月静好你还未来我怎敢老

26.没死就不要把自己当废物

27.你想去哪里我都陪你哪怕没有目的只有也许

28.理想很丰满，现实很骨一感

29.划不出的痕迹，只留清香墨痕慢慢消融！淡淡韵味在打转，那朦胧身影轻轻消。。。

30.放手的時候，我的生活又恢複平靜了，只是總覺得失去了些什麼，具體是什麼，我也說不清楚。

31.這麼多年的等待，在這一刻，不會覺得不值得。只是那份偏執，最終還是向自己妥協了。

32.有些事，我不說，我不問，不代表我不在乎。

33.有沒有一句誓言，就算兩鬢斑白，步履蹣跚也要攜手共度。

34.這世上最大的冒險，就是愛上一個人。因為你永遠也不知道，自己全身心的投入，最終會換來什麼。

35.很多時候，我想愛你，卻發現自己跟本不可以愛你；很多時候，我想忘了你，卻發現你在我心裏占據著太重要的位置；

36.有时候，真希望能把时间快进，这样我就能看看，最终的结果是不是值得。

37.入我相思门，知我相思苦。长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。早知如此绊人心，还如当初不相识。

38.只要心里还存着不甘心，就还不到放弃的时候。

39.對人生的思索並沒有重要過快樂的生活，兩者可以同時進行，但需要我們學會兼容。

40.爭執在很多時候，並沒有留下任何輸贏，卻失去了很多本應珍惜的感情！

优质短句:内涵段子[示例]

1、每一个一米六的妹子都有想找个一米八的男人的野心。

2、我妈苦口婆心的说：“女儿啊，赶紧学学做饭吧，不会做饭嫁不出去的。”“妈，你也不会做饭啊，不照样嫁给我爸了。”“那是因为我长得漂亮啊！”

3、我也曾有过一双翅膀，不过我没有用它展翅翱翔，而是放在锅里用可乐炖了。

4、上厕所玩手机等同于大便完了擦屁股，是一个流程，否则总觉得缺点什么。

5、每次量体重我都很有感慨，脑袋里总是会蹦出来四个大字：插翅难飞！

6、拿着手机没有找到wifi的感觉，就好像吃火锅的时候没有筷子。

7、老师，我们能换一种授课方式吗？比如说，托梦。

8、邻居介绍个相亲对象，在家里吃的饭，那女孩娇羞地说：“希望过年的时候我还可以出现在你家的饭桌上。”这时我妹说：“我家都不爱吃猪肉。”

9、每次段誉约妹子时，他爹都会语重心长地对他说：“你妹啊!”

10、不要老说自己累成狗，你见过哪条狗像你这么累！

傻瓜的说说(参考)

1、傻瓜看着我@! 笨蛋回答我@!

1. Fool look at me @! Fool answer me @!

2、讨厌自己对象对别的女孩笑摸别的女孩头发说别的女孩傻瓜 我好自私吧！

2. I hate to laugh at other girls and touch their hair and say that other girls are stupid. Im selfish!

3、zc:我表白了，他拒绝了。他说：傻瓜，应该我对你表白才对。我笑了

3. ZC: I said it. He refused. He said, fool, I should have confessed to you. I smiled.

4、我每天都在这里 在默念他 默念他曾骂我傻瓜 思想还没长大

4. Im here every day to meditate on him. He used to call me a fool. I havent grown up

5、窗外默默的雨，却未曾发觉，此时此刻，你占据了我的思想。

5. The silent rain outside my window, but I didnt realize it. At this moment, you occupy my mind.

6、独处的人还算机灵，而在群体中他简直就是个傻瓜 席勒

6. Hes smart to be alone, and hes a fool in the crowd, Schiller

7、笨蛋丶跟着我 傻瓜丶牵着我

7. Fool, follow me fool, lead me

8、知道为什么我这么包容你吗，傻瓜，若不爱你，何须包容 -

8. Do you know why I tolerate you so much, fool, if I dont love you, why should I-

9、傻瓜，你在羡慕什么，你知不知道，你也很幸福

9. Fool, what are you enviing? Do you know? You are also very happy

10、我就像一个傻瓜一样，被所有人耍的团团转。

10. Im like a fool, played around by everyone.

11、傻瓜，平安夜说爱我好不好

11. Fool, say love me on Christmas Eve

12、st゛不要嫌弃傻瓜 , 他爱你只能这么傻。

12. St ゛ dont despise a fool. He can only love you so foolishly.

13、嗯哼嗯哼萌擦擦，不爱小轩是傻瓜

13. Hum, hum, Meng, wipe. I dont love Xiaoxuan. Im a fool

14、女Ren你给我记住了，你是我永远舍不得放弃的小傻瓜。 男Ren你给我听着了，你是我永远忘不掉回忆的大疯子。

14. Female Ren, you remember that you are the little fool I will never give up. Man Ren, you listen to me. Youre the crazy man Ill never forget.

15、亲爱的，永远不要为难自己，如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这样做只会伤了自己的身子，也只有傻瓜才会做这样

15. Dear, never embarrass yourself, such as not eating, crying, autistic, depressed. Doing so will only hurt your body, and only a fool will do so

16、■□ ゛我們會好好的一輩子嗎、傻瓜問〃 ■□ ゛傻瓜〃我們會一輩子的、笨蛋答〃

16. ■ □゛ will we have a good life? ■ □ ゛ fool  we will have a lifetime, fool answer

17、傻瓜老公、我只爱你一个||笨蛋老婆、我只想你一个

17. Stupid husband, I only love you one, stupid wife, I just want you one

18、像傻瓜一样的坚持，最后看到的是心灵上得欣慰，那才是自己心中美好的爱

18. Stick to it like a fool. What you see at the end of the day is that you have to be happy. Thats the beautiful love in your heart

19、你不再是小屁孩，也不是我的笨蛋，而是我的男人！ 你不再是小女孩，也不是我的傻瓜，而是我的女人！

19. You are no longer a child, nor my fool, but my man! You are no longer a little girl, nor my fool, but my woman!

20、傻瓜、再傻也要/爱/ 笨蛋、再笨也要/疼/

20. Fool, no matter how stupid / love / fool, no matter how stupid / pain/

21、男：❀゜ 笨蛋答应过給傻瓜一個家丶 女：❀゜ 傻瓜答应給笨蛋一颗鈊丶

21. Male: ❀゜ a fool promised to give a home to a fool; female: ❀゜ a fool promised to give a home to a fool

22、傻瓜 你叫我等几年啊 你在叫我等下去 我都老了 你还要吗

22. Fool, you told me to wait for a few years. You told me to wait. Im old. Do you want more

23、傻瓜不会再傻了 笨蛋不会再笨了

23. A fool is no longer a fool

24、总是太容易依赖一个人，结果经常陷入孤独于寂寞。太在乎一个人，心情常被左右，剩下只有心痛。？？为什么伤感，不知道，只是突然之间。或许，伤感时听首歌，在安抚心灵，也是在伤害心灵。

24. Its always too easy to rely on one person, resulting in loneliness. Too care about a person, the mood is often around, leaving only heartache.?? Why sad, do not know, just suddenly. Perhaps, listening to a song when you are sad is to soothe your heart and hurt your heart.

25、你想过那个可怜的小丑也许有灵魂一个活生生、苦苦挣扎的人的灵魂，系在那个扭曲的身躯里，被迫为它所奴役吗？你对一切都以慈悲为怀你可怜那个穿着傻瓜衣服、挂着铃铛的肉体你可曾想过那个凄惨的灵魂，那个甚至没有五颜六色的衣服遮掩、赤裸 在外的灵魂？想想它在众人的面前冷得瑟瑟发 抖，羞辱和苦难使 它透不过气来感受到鞭 子一样的讥笑他们的狂笑就像赤红的烙铁烧在裸露的皮肉上！ 艾捷尔丽莲伏尼契 《牛虻》

25. Have you ever thought that the poor clown might have a soul, a living, struggling soul, tied in that twisted body and forced to be enslaved by it? You have compassion for everything. You have pity for the body with silly clothes and bells. Have you ever thought about the miserable soul, the naked soul without colorful clothes? Think of it shivering with cold in front of the crowd. Shame and suffering make it breathless to feel the lash like ridicule. Their laughter is like a red iron burning on the naked flesh! Gadfly by etielaine Voynich

淡淡忧伤网名(参考)

心碎づ莜蓝 月落长河 冷花繁雪 凌~心.

& .蒾夨.° →お咏℃远シ ヤo依猫oοΟ

优雅dē颓废 孤雁踏雪 ぃ追逝浮萍 西域.烟直

为噯訫誶 飄零的红葉 葬花┾墓 這籹孒Yi →傷訫←

用淚感覺 濛濛细雨、深谷幽兰、秋天离别的雨、消融的白雪

不完美的石子 彼岸花丶 曼珠沙华〃 还有什么舍罘得

风中、殇

寂寞、我与共

_ ∶演戲 、

卜過如此。

情丶以惜為貴

记得那份一爱一

ゝ浅默悲殇ヽ

QQ爱情说说(参考)

我口中真心的喜欢，在你心里为什么成了玩笑话。

时光是一个骗子，语气温和却一爱一撒谎。

希望我一爱一的人，一起陪我跨年倒数。

你离我太远，我是近视眼我看不见。

没有你，我会裹紧衣服温暖自己。

脚下那一抹轻淡微笑，最后一期。

有谁在课桌上刻着你一爱一的人的名字？

用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。

孤孤单单，只影无伴，望眼内心，一片怅然。

你离开我身边，就像你闯进我心里那么悄无声息。

与其执着以前的回忆，不如寻找现在的梦想。

不是所有的我一爱一你，都会换来一句我愿意。

你是上天赐给我最好的宝物，黑骑士是我的宿命。

即使你不在我身边，但想起你时还是会感动。

我会永远想念你的，谢谢你曾来过我身边。

我忘了，我曾经的笑容是多么单纯。

只要你能记住我，全世界忘了我又如何。

如果当时没遇见你，那我现在又会在谁身边？

我有离开的勇气、却舍不得让一爱一情死去、

我是不是寂寞太久，连温柔都不敢接受。

那些零碎的回忆，我们能不能重新拼凑。

始终被你打败、只因迷恋你的温柔

如果一爱一能早点说出来，你是否为我留下来。

我想站在你心里的那个位置，你说不合适。

想要看清事实，必须要经历一些疼痛。

什么都不怕，可最后还是注定被情伤。

夜场无真一爱一，可是你是我偏执的未来。

我想对全世界宣布我一爱一你，我只要永远会跟你在一起。

写给女人的话(参考)

1、如果你的父母并非嫌贫一爱一富，而以人品为由阻止你和某人谈恋一爱一，千万不要为了要证明他们是错的，就拚尽全力一爱一起他来，你会发现你吃的苦头远比想像中多。而稍能收成时，岁月已经没有留下任何空间可以懊悔。你不过证明了，那人比他们看得到的还烂很多。

2、如果一个男人在交往时已经大剌剌的开口跟你借钱，你在他眼中不过是一台中奖率很高的吃角子老虎，或一台短路的自动售货机。

3、你喜欢酷的男人，意味着将来一定会出大问题，他会酷到懒得理你。

4、他好歹该知道他想说什么，否则，若你一向喜欢沉默而强壮的男人，很容易遇上暴力狂。喜欢沉默而不强壮的男人，则容易患忧郁症。

5、在都市中突然发现路边空出停车位，会要你马上下车去占住车位等他绕过来停的男人，不会把你当成宝贝来疼一爱一。天哪，下车占停车位的女人真的太常见了；小心，在很多事情上他只把你当挡箭牌。

6、不要因为贪图免费搬运工，而找男人逛街。

7、不要继续刺激愤怒中的男人，他们会像具攻击一性一的爬虫类。即使你说的都是对的，急怒攻心的男人不会认为自己有错。

8、如果他有自卑感，即使你故意掩饰自己的优秀，也无法提升他的自尊。

9、如果你说不要，他还是决定你要试试看才知道，或假装没听见继续让手在你身上游走，放心，以后他还是不会把你的话当人话。

10、交往前三个月，经你要求而没有改变的坏习惯，通常一生都不会改变，除非他发生空难而幸存从此改变人生，或皈依佛门变成没有欲一望的男人。比如说，一抽一烟

11、借婚姻争取自一由的女人，总会发现婚姻让她失去更多自一由。

12、据调查，只有百分之一不到的女人发现，完全用男人的钱是一件幸福的事（我想，那百分之一的女人，是因为用不到，所以幻想那一定很美满）。你还是早点计划找钓竿，别急着找冰库；冰库里即使有吃不完的鱼，多半也不新鲜可口。

13、永远不要想证明自己比他的母亲贤惠。

14、女人会因谈不好恋一爱一而做不好工作；然而做不好工作的男人却谈不好恋一爱一。

15、不要对他说，即使他有了别的女人，只要不抱着小孩回来，你都不在乎。他会以为自己是有尚方宝剑的钦差大臣，你也会发现他竟然以为你不是在开玩笑。

16、如果你和他现在在一起不快乐，结了婚一定更不快乐；两人生活时不快乐，有了孩子以后有更多人不快乐。

17、不必待到忍无可忍，该走就走，将来你会感谢自己的仁慈与睿智。

18、除非你可以训练一只猫游泳，或一只看着刚打开的罐头而不摇动尾巴，否则你千万别以为自己可以百分之百控制自己的孩子

19、如果他说配不上你，就马上相信他吧！

20、不要嫁给憎恨自己母亲的男人！

QQ空间说说(参考)

1、摆脱不掉你的阴影 戒不掉对你的依赖

2、如果时光可以倒流，我还是会选择认识你，虽然会伤痕累累，但是心中的温暖记忆是谁都无法给与的。

3、他不再是我的世界，因为我的世界已塌陷。

4、做你的宝贝到底还要走多少步一步登行不行

5、深爱就是无休止的犯贱。

6、心中有诗意，脚下有远方。

7、难道爱一个人非要弄得遍体鳞伤，才能证明真的爱过吗？

8、相遇的关键词是缘分和孽缘

9、或许这就是命运，一切的过程都早已有了安排。

10、青春年华，谁许谁地老天荒；髦耋岁月，谁知谁擦肩而过。

11、哭之前也得好好笑会儿 然后假装那是高兴的眼泪

12、遗忘一段爱情，需要多长时间。

13、每个人不是天生好脾气,对你好是因为你重要!

14、我并不怕有一天所有的人都抛弃我i

15、是一段旧梦，断尽金炉小篆香，尽日思量。而我独自伫立在万人中央，凝睇你的方向，蛾眉这样短，而天涯已那般长。