跑操活动总结

跑操活动总结6篇。

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跑操活动总结 篇1

三一图书馆（活动总结模式/少先队活动总结）

学校学生跑操比赛活动总结

“一、二、

三、四、一二三四!”20xx年12月7日下午，宝鸡中学操场内口号声响彻天空，这里正在举行全校学生的跑操比赛。

此次跑操比赛学校精心筹备，制定了比赛规则;各年级部高度重视，认真组织;各班班主任利用课余时间集合学生加强演练;体育组教师高度负责，利用大课间、活动课、体育课等时间为学生讲解跑操动作要领。这些都保证了这次活动的顺利进行。随后，陈会长下令，比赛正式开始。

全校学生迅速组成整齐的方阵，迈着矫健有力的步伐，呼喊着灿烂的口号，精神饱满，士气高昂，步伐一致。比赛中，各班各队整齐划一，步伐铿锵有力，口号响亮而克制。同学们跑出了课堂作风，跑出了生活的激情，跑出了生活的拼搏精神，跑出了宝中同学们的风采！

这也充分体现了我校办健美操活动的精神内涵——顽强拼搏、勇往直前。最后，经过评委们的仔细比较和推敲，高二获得了比赛的一等奖。整个比赛过程中，操场上始终洋溢着澎湃的热情。

本次跑操比赛活动的开展，极大地提高了学生的跑操水平，锻炼了学生的身心，磨练了学生的意志，增强了学生的集体荣誉感，涵养了师生的精气神，进一步促进了跑操质量的提升，丰富了我校德育的内容，使学校每天的跑操成为校园一道流动而靓丽的风景线，成为我校的标志和文化。

我校多年来一直重视学生的体质健康，认真全面实施《学生体质健康标准》，严格执行国家提倡的“阳光体育一小时”。学校结合自身的实际情况，多年来积极施行大课间跑操活动，同时也将阳光体育运动与课外体育活动相结合，不断丰富学生们的课外活动，除传统的跑操外，还有足球、篮球、乒乓球、羽毛球、网球等各种体育活动，同学们在操场上激情飞扬，展现青春，相信同学们也将在自己的人生道路上开拓进取，勇往直前，创造自己的美好未来。

跑操活动总结 篇2

2以详细具体的活动计划为载体。根据学校《阳光体育冬季长跑活动实施方案》中提出的“冬季长跑要因地制宜地组织实施，力争让每个人受益”的要求，学校体育教研组制定了一系列阳光跑操的活动计划，这些计划就具体时间、活动项目做了周密安排。

三。以实际的跑步锻炼活动为平台。⑴体育课教学堂堂训练：体育教师认真制定每节课的目标任务，建立每节体育课跑操25分钟制度，科学合理安排运动负荷，并进行相应的技术指导；⑵早操、课间跑操坚持不懈。

尤其是在晨间休息时，阳光下跑步锻炼，步调整齐，呼喊声响亮，成为一道亮丽的风景线；

三、精心谋划、制定方案

我校根据结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、安全预案三落实，师生共同参与。

一是把开展阳光体育运动与《学生体质健康达标》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试成绩，作为学生成长记录的重要内容。

二是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，养成良好的体育锻炼习惯，充分的利用好早操、大课间进行冬季长跑锻炼，并保证每天每个学生要达到1000米以上长跑距离。不时开展阳光体育冬季跑步优秀班级评选活动。

三是大力推行大课间跑操活动。深入贯彻《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》，确保“每天锻炼一小时”得到落实。促进课间阳光跑步锻炼活动的深入开展。

目前，我校已制定了课间操方案并认真实施，取得了初步成效。

我校阳光体育冬季长跑运动——阳光跑操，真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。它体现了人人参与、争强好胜、朝气蓬勃的校园体育氛围。让全体师生感受到体育的永恒与魅力。

四、严格要求，狠抓落实

1．阳光跑操的设计和具体要求

(1) 跑操时间：每天晨跑（住宿生）、上午第一节下课后半小时。

(2)跑操的队列：每班分成5路纵队，一位领跑。队长或团支部书记应穿校服。体育委员会委员的指挥或哨声应控制节奏和速度。班主任应该跟着上课。

(3)跑操路线：各班分两路纵队，依次进入学校大操场，在指定位置站好，按逆时针跑３圈，结束后返回教室。

(4)跑操口号：根据学校特点，拟定全校口号，跑操过程中统一呼号。口号十六字“阳光跑操，强身健体，勤奋学习，争创佳绩”，体现学校精神，激发学生的集体主义意识，鼓舞斗志，催人奋进，朗朗上口。

喊口号要有精神，声音要响亮。

(5)跑操比赛：由体育组拟定评分标准，并安排裁判根据评分标准进行评分。每天（60%）和一个学期（40%）：

每天评根据安排，分年级段一组，共三组，每天交叉评分，避免评分不公平，每周汇总一次，公布在学校宣传橱窗里。一学期评，就是每学期要举行一次全校性的跑操比赛，对各班跑操的质量、进出场评分，两者汇总最终根据得分排出班级学期名次。

(6)反馈：学校每天通过橱窗公布各班跑操扣分情况。针对存在的问题，体育组及时通知全班同学改进。同时每周体育组汇总跑操情况。在周一的升旗仪式上，改善上周发生的情况。

(7)录像：由学校摄制员用摄像机拍摄跑操过程，让学生留下跑操痕迹，印下青春的回忆。

2．跑操的注意事项

(1)跑步前(集合时)进行一定的准备热身活动，例如压压腿，活动踝关节、肩关节、膝关节等。

(2)跑操时最好有双合适的运动鞋，最好选择慢跑鞋，不要穿布鞋，不要穿皮鞋等，否则容易伤脚和膝盖。

(3)加强对班级领跑员的训练和指导，这样能使班级与班级之间保持适当的距离，互不影响。

(4)跑操时注意步伐和呼吸。步伐要平稳，身体尽量不要摇晃，呼吸最好用鼻呼吸， 因为鼻孔里有很多毛，能够滤清空气，使气管和肺部不受尘埃、病菌的侵害。尤其是冬季气温较低时，冷空气经鼻腔加热后进入肺部，不会产生强烈刺激。

如果用嘴呼吸冷空气，很容易直接进入肺部，会引起强烈刺激，造成不良后果。

(5)大雾天气不易跑操，因为雾是由无数微小的水珠组成的，这些水珠含有大量的尘埃、病原体等有害物质，影响氧气的供给。这样会引起胸闷、呼吸困难等症状，严重这会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎等，不利于锻炼。

(6)冬季跑操，应注意保暖，跑后也不要喝大量冷水，否则会引起伤风感冒。

(7)跑操结束后最好抬膝俯身，两手握拳叩打大腿和小腿，使肌肉放松。

五、持之以恒、硕果累累

现在，“亿万学生阳光体育”活动成为我校体育工作的重要组成部分，成为我校推进素质教育的突破口。通过阳光体育活动不仅培养了学生的组织律性，集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。同时，也为教育教学的协调发展发挥了积极作用。

有利于学生身心素质的提高，有利于教学质量的提高。我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。

1．增强了学生的体质。通过跑步锻炼，我校学生的身体素质得到了增强，学生有了更加丰富的体力和精力去学习。据该校医务室统计，学生感冒、发热、头晕等常见病例明显减少。

例如：初二(7)班张某某同学由于体质较弱，不愿意锻炼，体育课也十分消极，遇天气变化总是感冒，对学习影响较大。而自从参与跑操，体质逐渐增强，也爱参加体育运动(体育课、课外体育)，现在很少感冒了，学习也进步很大。

从以上例子可以看出，跑步锻炼对增强体质、培养锻炼习惯有积极作用。

2．提高了班级凝聚力。通过跑操过程中呼喊口号，学生学习中紧张的情绪得到发泄，心理压力得到缓解，特别是初三学生，学习紧张，平时锻炼少，除增强体质外，还可起到情绪发泄作用，有利于稳定心理状态，克服心理焦虑。另外，饱满的精神面貌，整齐的步伐和队列培养了学生的团队与谦让精神，洋溢着我校学生青春的热情，极大的提升了班级凝聚力。

跑操的气势和场面能感动在场的每个人，震撼着每个师生的内心深处，撞击着每个在校生的心灵，感受到积极向上的蓬勃朝气。

三。提高体质健康标准测试结果。跑操对我校学生的体育成绩有显著的提高：从调查显示，学生的肺活量、耐力跑有明显的提高，过去女生的800米、男生的1000米对他们来说，要取得好成绩是“不可能完成的任务”，一测试就有心理障碍。

考完后一个个惨不忍睹样子老师也同情，就这样还有不少学生不及格。现在大家都能轻松的通过了，肺活量的指数也明显上升，有原来的2550提高到3250，并且同一阶段测试的其他项目成绩也普遍提高，我校在今年毕业班的体育中考测试中取得了好成绩：跑步（女生共148人，其中满分10分的有71人，8分以上的有118分，男生共212人，其中满分10分的有79人，8分以上的有135人），标准体质测试满分20分，其中18分以上的同学有270人。

4．得到家长的认同。对于学校实施阳光体育跑跑锻炼，我校学生家长普遍赞不绝口，广大学生和家长、老师都支持跑步锻炼。例如初三(1)班胡某某的家长对老师说，自己孩子通过跑操后体质好多了，饭也吃多点，睡觉也好多了，心情也开朗多了，整体学习也进步了。

希望学校坚持跑操。对于少数学生担心身体吃不消，对此，我们不作强制要求，并且建立特殊学生身体档案，了解学生身体数据，使学生明白量力而行。鼓励患有重大疾病或残疾的学生在保证安全的前提下，参加不限时间、形式的体育锻炼。

5、提高了学生的综合素质。跑步是一种动力，是一种集体凝聚力，是一种对生命的尊重。我的理解就是怒放生命的绽放。

大家在跑操中学会了团结，学会了理解和包容（尤其是偶尔有几个同学没有跑出好状态来，大家少了埋怨，更多的是如何创造出更美好的风景）。因此，对于跑操会影响我们的学习，班主任的额外担心，我个人认为不仅不会，而且对于我们学生的综合素质提高有极大地推动作用，也许对于学生毕业后也是一份美好的回忆。

6树立学校的育发展的新标杆和新方向。锻炼产生的一种精神逐渐激发了江中人民新一轮发展的野心。跑操是一种运动，而由跑操所折射出的“跑”已经成为学校的一种态度、一种气质、一种精神、一种文化。

在“队列整齐、步伐一致、精神饱满、口号响亮”的集体跑操中，学生跑出了自己的豪气、跑出了底气、跑出了大气、跑出了勇气、跑出了自信、跑出了快乐。跑操过程中所折射出来的精神面貌与文化魅力将诠释新课程背景下学校精神境界的新高度，诠释学校文化的新内涵。

7、我校阳光体育——大课间跑操已经成为学校的亮丽风景线，旁边县市区十多所兄弟学校的领导带领老师来我校观摩学习。同时也得到了区教育领导的高度认可，在多次场合对我校的课间跑操进行嘉奖，并要求区内中小学校到我校学习……。目前，全校师生以良好的精神风貌积极投身到阳光体育——跑操锻炼中来，通过跑操，极大的提高学生身心健康，只有身体健康精神愉快，学生才能把更多的精力投入学习当中，才能有更好的学习效果。

总之，五年来学校通过“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，使得我校的精神面貌有所改变，增强了学校的凝聚力，体育锻炼的氛围也有所加强；通过开展冬季长跑运动，磨炼了同学们的意志和品质，培养了他们良好的锻炼习惯，有效提高同学身体素质，形成浓郁的校园体育锻炼氛围和师生全员参与的体育锻炼热潮，营造出了一个生机勃勃、健康向上的和谐校园；通过阳光体育冬季长跑活动，真正让广大学生深刻地认识到提高自身体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！

跑操活动总结 篇3

通过举行冬季长跑活动启动仪式，正式拉开了我校阳光体育运动的序幕，通过国旗下讲话、校广播站和苍南中学“美丽人生”德育周刊的宣传，使“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”，“健康第一，强健体魄”，“以人的健康为本”等口号深入每一个同学的心中，以开展阳光体育运动来提高学生的身体素质为目的，走出教室、走向操场、跑在阳光下，积极参加体育锻炼，掀起了校园体育锻炼的新高点。

在学校阳光体育活动领导小组的指导下，政教处、年级段、体育组认真组织，积极实施，在全体班主任会议上，布置了阳光体育活动的具体内容：

(1)各班每周利用两节体育课完成3000m长跑；

(2)各班每周利用两次统一组织的课外活动完成3000m长跑；

(3)各班每周自行组织完成1500m长跑；

(4)节假日、寒假期间学生自行安排时间坚持每天跑完1500m。

总之，阳光体育冬季长跑活动，我校给予了高度重视，组织工作有条不紊，效果异常显著。但是，活动的开展距离上级的要求，距离我们的目标还有不小的差距。为此，我校将把这项事关学生体质健康的跑操活动长年累月地开展下去。

跑操活动总结 篇4

为全面贯彻落《中共**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼。根据教育局的安排部署，结合本校的实际情况，并以“我运动、我健康；我快乐、我阳光”为主题，从2015

年10月30日至2016年3月对冬季长跑活动制定了具体的活动方案，并取得了初步成效，现将本月活动情况总结如下：

1、 加强组织领导，提高开展阳光体育的认识

学校组织全体师生认真学习相关文件，成立了以校长为组长的阳光体育领导小组，制定了具体的活动计划。学校提出以开展阳光体育运动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“健康第一，强健体魄”为目标，与体育课教学、课外体育活动相结合，保证学生每天锻炼一小时，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，推动健康促进学校的创建工作，切实提高学生的体质健康水平。

2、 认真组织实施，努力展显体育健康生活的真谛

在学校阳光体育活动领导小组的指导下，教导处、年级段、体育组认真组织，积极实施，在全体班主任会议上，布置了阳光体育活动的具体内容：

（1） 每班每天完成800-1000米长跑；

（2）每各班级要求运用体育锻炼，集体课外活动，长跑等方式进行。节假日个人进行自我锻炼。

这种安排，既有学校统一组织的跑步，又有各班或学生自主选择时间的跑步，浓厚了全民健身运动的氛围，凸显了我校实施方案中提出的“我运动，我健康；我快乐，我阳光”的主题，从而彰显了“体育与健康人生”的真谛。经过组织实施，冬季长跑活动取得初步成效，体质得到明显改善。据班主任和任课老师反映，自开展冬季长跑活动以来，学生患伤风感冒少了，上课精神更加饱满了，这充分说明我校的阳光体育冬季长跑活动已经取得了显著效果。

总之，阳光体育冬季长跑活动，得到了我校的高度重视，组织工作有条不紊，效果显著。但是，活动的开展与上级的要求和我们的目标还有很大差距。为此，我校将长期开展这项关系到学生身体健康的跑步锻炼活动。

2015年11月19日

万宝镇小学

2015年11月

跑操活动总结 篇5

学校以““诚信100，挑战自我”和“以行诺言，我要成长”活动，”为活动主题，在全校范围内开展冬季长跑活动，确保学生每天锻炼一小时，切实提高学生身体素质。现将活动总结如下：

一、领导重视，责任到位

为确保学校“阳光体育冬季长跑”活动有序的开展，学校成立“阳光体育冬季长跑”活动领导小组，组长由校长担任，体育教师和各班主任为组员，形成了强有力的领导机构，保证活动的顺利进行。每周的值周领导负责监督协调，各班主任负责本班学生的组织、考勤工作并记录每天长跑的记录，由体育教师负责全校的组织。这样，使活动有计划、有组织、有序秩的开展。

二、从学校实际出发，具体工作如下：

1、制定严格阳光体育冬季长跑活动的方案。

2、每天利用间操时间8：50-9：20进行跑步和大课间活动，小学生每天800-1000米，初中生每天1500米，此项工作由体育教师、班主任组织落实。

3、节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

4、11月份学校利用活动时间组织了启动仪式。活动起跑仪式安排在2013年11月20日下午1：30，校长进行“xx中学阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。并在启动仪式当天和2014年4月20日分别组织一次长跑比赛。

5、制定了学生长跑记录表，每天完成情况有记录登记。制定了切实可行的安全预案，实行安全工作的责任制，落实到位。

6、开辟“xx中学阳光体育冬季长跑活动宣传栏”。传播阳光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。

7、学校对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行了表彰，对学生的表彰记入中小学生综合素质评价手册。

跑操活动总结 篇6

为了让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高点。我校周密部署，统筹安排，积极树立“健康第一”的意识，创新比赛项目，取得了较好的效果，受到学生的欢迎，现将开展体育活动以来的情况简单总结如下。

一、精心安排，内容丰富。

根据各年级学生年龄特点，本着由小到大运动规律安排运动量的原则，教导处协同体育组精心策划，明确各阶段大课间的活动内容、地点及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。

二、认真做好体育艺术“2+1”项目的认定工作。

学校成立由体育教师和班主任联合组成的“体育、艺术2+1项目”多个认定小组，根据制定的《“2+1项目”体育与艺术技能标准》和学校实际，由学校在学期末安排时间进行认定，并将认定结果记入《学生综合素质报告单》和学生成长记录册。对学生一个阶段的锻炼成绩反馈给学生，以期在下阶段锻炼中再提高。技能标准力求简明易行，体现激励机制，鼓励学生积极参与，允许复评，努力达标。并鼓励学生通过课外体育活动、社会体育活动及家庭教育等多种方式，提高项目成绩。

总之，阳光体育运动所取得的效果是显著的，所带来的影响是巨大的。今后我们将继续在市、区教育局的领导下，一定要将阳光体育运动持续深入开展下去，为我校的体育工作再上新台阶而努力工作!