高三鼓励作文

高三鼓励作文。

高三鼓励作文 篇1

跑得更快更好更完美

生命的意义就如同一场赛跑。只要活着就要不停地奔跑!奔跑!奔跑!加速!加速!加速!

在奔跑的过程中，你不能有一丝的倦怠，否则就只有被远远地甩在后面或是淘汰出局。当你落后了，并不是别人抛弃了你，而是你自我放弃的结果。跑得更快，更多的并不是与别人较量，而是与自己较劲!

每天都要有进步，每天都要过得更好，每一分每一秒都要比前一分前一秒更优秀!

这是一种对自我的管理，更是对自我的挑战!你能够战胜自我，就能够战胜任何人。

挑战自我的过程是无比快乐的，当你一次又一次地战胜自我，你才能一次又一次地冲击人生的高峰。对自我的探索和挑战是每个人毕生最重要的使命。凡事从自己身上找原因，才能跑得更快。

要养成这样一种习惯——怀着一颗感恩的心对待生命中所发生的一切，无论是好事还是坏事。哪怕别人伤害了你，你也要感谢他给予自己一次宝贵的磨练意志的机会!

当别人用“放大镜”、“显微镜”甚至“歪曲的哈哈镜”去看你去挑你的毛病的时候，你唯一能做的就是毫不理会这些，只专注于跑得更快跑得更好跑得更完美!因为你不是活在别人的言语中，你只存在于你自己的发肤中。你是为自己的梦想而活的。

这是我在最近一段时间的感悟。我很期待能够在未来跟大家分享得更多!现在，我和大家一样也在奔跑的途中，在修行自我的路上。

让我们一起共勉，互相支持，让我们跑得更快，跑得更好吧!哪怕路上有风雨，哪怕途中有坎坷，只要不放弃奔跑，不放弃对自我的修行，我们终究会创造属于自己的生命奇迹!

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高三鼓励作文 篇2

了解孩子心理压力的来源

1。过高期望

适当的期望值对目标的实现有利，但期望值过高会引起不良的效果。高三阶段，对自己有很高的期望。虽竭尽全力，但成绩也提不上，看到其他同学进步，感到一种潜在的威胁，焦急紧张，。

2。高考升学的担忧

高考的重要性及激烈竞争，是导致学生心理压力过大的主要原因。高三学生都有升学的渴望，特别是希望考上名牌大学。他们把高考成败当成人生的“独木桥”，认为一旦高考成功，则踏上一条阳光大道；一旦失败，则陷入万丈深渊。这就引起学生对高考失败的过分担忧，从而导致内心不安，每天都承受着巨大的精神压力。

3。学习任务重

教师为了提高自己学科的成绩，为学生订购复习资料与练习，搞题海战术。家长为了提高孩子的成绩，又独自买了不少复习资料。学生只能埋在资料里，没日没夜地做题，拼脑力、拼体力。长期辛劳而学习成绩得不到提高时，往往失去学习的兴趣和信心，陷入极度悲观焦虑之中。

4。学习计划难以实现

在高三冲刺阶段制定了严密的学习计划和目标，但是在实际的学习过程中并不能很好的执行。一方面是因为自己制定的学习计划并不切合自己的实际情况，且与老师的复习安排也不协调一致；制定了计划却不能完成学习目标，就会感到心烦意乱。

5。家长的过高期望与要求

家长通常对子女的学业要求很严，期望过高。有的父母言语相逼：“考不上大学，就别进这个家”。有的父母以过分关心施压，为了孩子能考上大学，陪孩子挑灯夜读，送这送那。于是，孩子原本不轻松的心理又要载上一份“温柔”的压力。

6。同学关系疏远

高三阶段学习时间长、压力大，集体活动少，同学之间不再象过去那样随和、融洽，取而代之的是淡漠。导致情绪低落悲观失望。

遇到孩子棘手的几个难题

一、高考之前为情所困怎么办

高考前，由于学习压力大，就像水库里的水位不断提升，总是寻找一个泄洪渠道，有时情感就是一个突破口。但突破口的方向是错误的，不加以管理甚至造成决堤。把握人生十字路口重要的抉择，十分重要。

当下要做的是把美好的情感埋在心里，心理学说的：学会“延迟满足”，这是一种成熟的心理应对方式。目前不要表达，你要为对方着想，不能干扰到对方的学习与生活。

追求爱情，毕竟是追求幸福。你更要有出息。如果因为爱就不能参加高考，高考就不能发挥好，她能够接受吗？

你已经在调整自己了，这非常好。你理性就是意志力的来源，你要不断提醒自己，反复积极暗示自己。

道理都懂，可做起来却没那么容易。你需要增加行动力，开始读不进书，把头，把心思埋进去，你逐渐会专心起来。我想提醒你，没必要不上学，那叫逃避。在家里就你一人，孤立无援。在学校，内心真的很痛苦，还有朋友，还有老师，还有心理辅导老师；他们都能助你一臂之力。

二、自信心不够怎么办

去年，高三女生李燕走进高考考场，由于过度紧张，进入考场，脑子就一片空白，平时会做的题目也做不出来了。在考数学时，发现自己连第一题都答不出来，心理觉得越发紧张，继而接下来的几题都不会做，最后她晕倒在了考场。李燕是过度紧张，不会调适自己的心态。其实坚持到最后最重要，首先投入战斗，然后才决定胜负。

自信心不够的陪伴技巧。

1、自己的事自己做。最好能独立去参加高考，自己给自己鼓励是最好的，家人的陪同会加大考试的压力。

2、积极自我暗示。考试过程中如果觉得紧张，可以闭上眼睛，对自己说20次“我一定行”，或深呼吸20次。其实不会浪费太多考试时间，俗话说，磨刀不误砍柴工，使自己静下心来，也更会有底气。

3、学会跳题。通读考卷，对难易做到心中有数，做题先易后难，这样有利于消除紧张，逐步提高自信。同时，掌握“考分与分钟相挂钩原则”，不要在小分数的题目上花过多时间，要懂得跳跃做题，合理分配考试时间。

4、不对答案。许多考生在考完一科后，喜欢和边上的同学对答案，这是不可取的，因为这很容易影响自己接下来的考试情绪。

三、一想到考试就紧张和激动

有一位高三女生小萍，她描述一想到考试就紧张激动，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张。

我们给出的建议：写出来，说出来，做自己情绪的主人！

可以通过写出紧张激动的方式，来缓解考试焦虑和压力。让那些紧张的孩子们，在考试之前花10分钟写下自己的心情，写下那些担忧、烦恼和感受，然后再进入考场。结果发现，认真写下焦虑的考生，不光焦虑程度有所下降，考试成绩也比直接进考场的同学更高。还可以找一两件高兴的事去做，讲述一些愉快故事，或者有意识地做一些家务，陪父母聊聊天、散散步。适当地去找同学倾诉，因为有着共同奋斗目标的同龄人在一起可以互相鼓励，相互支持。

四、孩子处于焦虑情绪怎么办

故事：总感觉有蚊子骚扰的高考男生

高三男生小孙近日总感觉有蚊子骚扰自己的学习和睡眠，为了不让蚊子影响到他的状态，父母亲将七楼的住房与十五层的邻居暂时对调。而且窗户安装了双纱窗，并使用灭蚊器，挂上了蚊帐，按理说应该是没有蚊子了，可他还老是觉得有蚊子在骚扰自己，没办法静下心来复习，也睡不好。

小孙是因为太焦虑，导致过于敏感，才会一直觉得有蚊子在影响他。经过五次的认知疗法和放松技术治疗，小孙的焦虑情绪得到明显的缓解，他能安心的学习，睡眠也恢复正常状态。

高三学生心理压力缓解策略

1。调整期望值，适当减压

适度的压力有助于挖掘个人的潜能，发挥自己的水平。压力太小，则动力不足；但压力过大，孩子长期处于高度紧张状态之中，会产生消极的影响。（一个弹簧，但施压超过弹性限度后，即使撤去外压，弹簧也不会复原。）因此要正确认识自己，做合理的定位，定个合理目标。要有平和的心态。有了心态方面的准备，再根据自己的实际情况，制定适当的目标。可以根据平时的检测情况，衡量一下自己目前的情况与高考的差距，发现知识薄弱环节，从而决定考前复习的侧重点、方法等，然后制定出达到目标的大略计划，如分几个阶段来实现、怎样实现、应注意哪些问题等。在学习过程中不能迷失目标，绝不能因一时的挫折而心烦、焦虑、急燥，也不能因为复习内容的增加、难度的加大而放弃自己原先追求的目标，保持平稳的心态，尽自己的努力就可以了。

2。强化成功体验，增强自信

复习备考，自信心是非常重要的。要消除苦闷自卑的心理，增强自信心，可以从以下三方面去做：

一是找老师或要好的同学，请他们帮助分析一下现在的状况。适当复习。跟随老师进度。专业的人做专业的事。考前不必再做难题，而应该把重点放在基础知识上面。适当浏览一下基本知识、公式等，使自己的心里更踏实些。

二是要学会积极的自我暗示，每天复习后，可以回想自己一天的收获，对自己一点一滴的收获进行自我肯定。考试之前，要多想有把握考好的条件，让好的成功的情景浮现在自己的脑海中。通过回想自己过往学习、考试中的成功情景，进行意识强化。积极的暗示会带来意想不到的正强化的结果。

三是要善于发现自己微小的进步，如这次考试成绩比上次考试多了几分、某个问题因为仔细审题做对了而多得了几分等，用不断取得的小成绩来激励自己，要学会发现自己的长处，哪怕是细微的进步，都是肯定，以增强学习信心。相信经过一段时间的强化，你无论是在心理、还是在生理方面都会看到变化。坚持下去，经常保持旺盛的斗志，将使自己充满信心，不惧怕任何困难。

3。充分相信孩子，共唱“同一首歌”

有些家长“考试焦虑”体现得比孩子还明显，他们有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝。家长的“不安”，也会造成学生的“不安”。解决“不安”的办法：

首先是家长充分相信孩子、接纳孩子；

其次是家长要接受现实，孩子们之间存在着个体差异，不能认为考不上大学就没有出息。帮助他们转变观念和掌握一些学习的技巧。家长、学生和老师只有对高考有共同的正确认识，才能使学生少一些心理负担，多几分轻松和自信。

4。正确对待考试，不以战绩论英雄

比如，模拟考试对考生有一定的参考价值，但不能以此论英雄，更不能因此断定高考的成败。考试分数的高低受多种因素的影响，如命题动机、内容侧重、试题总量和难度、教师的教学及自己的复习程度等。另外，模拟考试分数高也不能盲目乐观。最好是把考试作为一次对知识掌握程度的检验，而不是一考定“终生”。

5。发展良好的心理素质，营造积极的人际关系

内向的、缺乏自信心，疏远集体，忽视人际关系沟通的学生遇到困难容易情绪低落，心理疲劳。所以，在日常的学习生活中，要做到“胜不骄败不馁”、懂得“失败是成功之母”，培养坚强的意志和坚韧的毅力。形成开朗、自信、热情并乐于助人的良好个性，积极关心和参加集体活动，建立融洽的师生、同学关系，这会增强自己克服困难的信心与勇气，并以高昂的斗志、旺盛的精力和降的心理去迎接高考的挑战。

6、考前准备工作。考前，想想在考试时会碰到什么问题，如准考证没带、笔没水等，应怎么解决，做到心中有数。同时，应先到考场走一走，对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位都要熟悉一下，这样害怕的情绪就会相应地减弱。

努力做个及格的父母

1。优秀父母、称职父母、不合格父母的检验标准。

2。什么是孩子生命中最重要东西：

珍爱生命、有快乐的能力、会感恩、能感受幸福！而不是分数、成功以及其它。

三、爱当如何表达

1。尊重孩子人格；

2。爱孩子没有理由；

3。爱要说出来；

4。爱要多倾听；不是一唠叨就半小时；

5。爱要用心表达（摇篮曲、睡前催眠技术）；

6。爱要关注“皮肤饥饿”（拥抱10秒）。

高三鼓励作文 篇3

高三，我愿意

憧憬总是让人倍感甜蜜，憧憬也总是让人心碎。

曾经，我雄心壮志地踏进高三。现在，通过一月学习的我，栽种的花儿却没有开出一朵来。是的，进入高三的第一次月考，我失败了。狠狠地失败了。这种失败的疼痛让我深陷在了沼泽地，爬不起来，也无力反抗。

一个月了，辛苦了一个月，紧张了一个月，忍受压力的折磨的一个月，体验真正辛苦的一个月。

一个月，我彷徨、迷茫，看不清眼前的路。一个月，我无助、无奈，听不清远方的呼唤。这一个月，我身心疲惫。

成绩刚下来时，我失望甚至绝望。为什么?我用自己的汗水、泪水、黑眼圈换来的会是这种可怜得让我羞愧的成绩。那一瞬间，我感到所有的付出都悄然流走，不留一丝痕迹。我开始不相信付出与收获的正比关系。

伤心地度过了一两天，我发现我低头不语时总有人埋头苦干;我发现我上课走神时总有人聚精会神;我发现我虚度光阴时总有人争分夺秒。当别人在为未来而拼命时，我的放纵与脆弱，把我显得那么卑微与渺小。我讨厌这种感觉，所以我选择放下烦恼，开始奔跑。而事实证明，我的选择是正确的。因为放下包袱重新踏上征程的感觉，就一个字——爽!每天起床，都会抬头迎接明媚的阳光，我相信天空透过云彩洒下的光会给我力量。奔跑在沼泽地，明知道困难重重，明知道它们都等待着将我击垮。但走在这条路上，我愿意。纵然路上荆棘满布，我会受伤结痂，我也愿意。也可能走错了方向迷了路，我还愿意。只有这样的青春才会美丽，只有这样的高三才让人记忆犹新，只有这样的我才不会嫌弃自己。

高三，

我愿意，

我愿意为你抛弃我个性，

我愿意为你重拾我信心，

我愿意为你塑造一个全新的自己。

高三，

我不怕，

我不怕那袭面而来的风，

因为我有我的双手来抵挡，

我不怕那刺骨的寒冷与痛，

因为我有颗执着的心来支撑。

我只怕，如果有一天，我丢失了信念，我

该怎么办?

那就重新拾起，掸掸尘土，继续大踏步地向前走，只要你愿意。

奋斗现在，方可掌握未来。我们何不做个不破楼兰终不还的勇士，为这“最后”一届高考，奋斗、奋斗;为梦想、明天，敢抢前头浪——

这是“最后”一届高考

高三鼓励作文 篇4

奋斗的时候，爸爸帮我分忧解难；失败的时候，爸爸鼓励我；成功的时候，爸爸和我一起分享成功的喜悦。

当我真真来到作文网时，我不经大吃一惊，里面有着许许多多的作文，有些还是经过老师或者是学生点评的，并且有了足够的积分还可以兑换东西，于是，我开始了第一篇作文直至现在，在上交了作文后，我总是会在心里想着不知道作文发表了没有，心里非常着急，很怕自己会被退稿，也就使我经常抽出时间打开了作文网。

母爱就像我们在饥饿时的一片面包；黑暗时的一把火；生病时的一粒灵药；迷路时的一个指南针；伤心时的一句安慰；失败时的一句鼓励的话语；成功时的一句坚持和表扬的话语都表现出了深深的母爱。

我看完了一本厚厚的《野犬女皇》，它是沈石溪写的。故事讲的是两条野犬，一只叫红桃心，另一只叫白桃花，而女皇却是红桃心。它们原本是一对非常要好姐妹，但由于公犬赛豹尾，这对非常要好的姐妹俩反目成仇，后来姐姐红桃心用了各种方法，想用爱弥补姐妹之间的裂痕，但妹妹白桃心不予理睬，还在野犬群里生下了八只幼犬。红桃心见状，便不在努力化解，可是姐妹俩成了真正的仇人。在一次捕猎过程中，遇见了猎人，妹妹白桃心为了救红桃心，死在了猎人的猎枪下。看完我的眼睛湿润了，我懂得了我们要好好让让自己的姐姐或妹妹，要理解她们，要信任她们，要给她们鼓励，不伦她们犯了什么错误都要好好地问清原因，千万不要让姐姐和妹妹真的成为敌人。

高三鼓励作文 篇5

无论是在学校还是在社会中，大家总少不了接触作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编整理的鼓励高三学生的作文，希望对大家有所帮助。

我坐在“兵荒马乱”的晚自习教室里，愣愣地盯着自己的成绩单，陷入了沉重的思考中：高三一个多月了，一直觉得复习得挺好的，便有点得意忘形了，哪知一次月考便让自己彻底地懵了。出师不利令我内心十分沮丧，因为这是高一到高三我考出的最差成绩。我无视周围同学惊诧的目光，只有大滴的眼泪把鲜红的分数侵染开来。不管你是否准备好，高三已经雄赳赳气昂昂地走向你，也许你懵懵懂懂与它撞个满怀，也许你准备充分背上行囊与它并肩上路，路上却并不平坦。

我开始对自己的人生观、价值观产生动摇。这种感觉从未如此强烈，十七八岁既是自我意识又是人生观形成的时期。我们在学校里和不同性格，有着各自长处的同学相处，渐渐拨开迷雾，才发现自己所向往的并为之奋斗驶向彼岸的目标。但现在，海上起了风，桅杆弯了，前方迷雾重重，我像是一个未出师的水手，一下子慌了阵脚。从前以为自己挺不错，但现在可能连自己心仪大学的门槛都够不着，不禁唏嘘。

我抬起头，老师在门外答疑。没有一位同学东张西望，全在奋笔疾书。不记得哪位作家讲过：凝神深思的神态是时间最动人的模样，此刻用这句话来形容最恰当不过。英语里有两个词：“happy”和“satisfaction”，虽然都译为“快乐”，但两者的内涵却有不同。如果是玩了好玩的游戏，看了一本喜欢的小说获得了短暂的`满足，只能是“happy”;只有经过长期努力，取得了自己想要的成绩后，那种由内而外的快乐，才称得上“satisfaction”。因为它长久而纯粹。因为一时控制不住，悄悄拿出了手机，也许当时是“快乐”的，但伴随而来是愧疚感和懊悔。而经过苦思冥想后解出来一道难题，所获得的满足才是真正的快乐。这和拼搏后最终取得成功一样是真正的“satisfaction”。

我曾经一直在想：当我们跌跌撞撞、踉踉跄跄地随着高考大军不断向前走，是真正的快乐吗?但在这一时刻我忽然明白：高考并不是人生的终点，高考成功的快乐也不是人生唯一的力量源泉。只是，在不断努力，承受挫折又爬起的过程中，我们所得到的东西才是真正一生受用的，坚毅、乐观、追求卓越。试想，若在路途中拥有了这些品质，那么，终点时成绩又会差么?高山仰止，景行观止。我们都忘了，美好品德才是最珍贵的，比物质更高贵的是灵魂的奢侈。

从前看《人生》最触动我的一句话是：“人生的道路虽然漫长，但重要的只有那么几步。”现在人生的重要一步就在我们面前，把握机会，别在机会的马车驶去很远时，才惋惜地捡起地上的金鬃毛说：“原来我也见过它”。

我追着梦想，像哈桑追着风筝，哈桑并不用抬头就知道该往哪里走，只因跟着自己的心。

我追!

高三的路上，纵然荆棘满布，我会受伤结痂，我也愿意。也可能走错了方向迷了路，我还愿意。因为只有这样的青春才会美丽，如果有一天，我丢失了信念，怎么办?那就重新拾起，掸掸尘土，继续大踏步地向前走——