减肥记初中作文

减肥记初中作文20篇。

减肥记初中作文(篇1)

妈妈减肥，我想大家看到这个题目，都感到很熟悉吧。

我的妈妈脸圆圆的，身上的肉成为了她的苦恼。

妈妈的肥胖，都成了外人的笑柄。

这天，妈妈回来了，大吼：“我要开始减肥啦！”爸爸正玩着电脑，不经意说：“减肥有什么了不起的，大不了胖就胖了。”妈妈生气了，说：“你懂什么！”接着，妈妈又看了看我，问道：“嘉嘉，你说呢？”我嬉皮笑脸：“减肥好啊，这样别人就不会笑我妈妈了！妈妈，等你减肥成功后记得要请我吃大餐啊！””好！”妈妈对我的答案可满意了，哼着歌进厨房开始了饭菜大战。

第二天，妈妈早早就起来，为我热饭，煮菜。我睁了睁眼睛，颠颠倒倒地走到厅，看电磁炉煮着好几个鸡蛋呢。妈妈看我那惊奇样，解释道：“减肥期间早上应该吃鸡蛋，中午可以吃一点肉，晚上呢就吃青菜。”哦！原来是这样啊。

这样地持续了好几天。今天晚上，妈妈终于可以吃一点儿饭了。爸爸开玩笑：“我看你不是减肥，而是饿瘦的，别人还白收你的钱呢！”妈妈不顾爸爸说的话，吃着饭，我呢，在一旁咯咯直笑。妈妈为了减肥，吃了不少的苦，饿了这么多天，我想，饿的滋味肯定不好受吧。

其实，妈妈只要多运动就能减肥了，而不用花钱去请别人来教。而妈妈呢，整天在店里守客人，都没有锻炼一下，怎么会不胖呢？我老是这样说妈妈，她都一屑不顾。哎，谁叫她是我妈妈呢。

我真希望有一天妈妈减肥成功了，这样，她的烦恼就会少了一大半。

6

他要减肥了

弟弟他拥有一个圆圆的脸，可光是脸上的赘肉，就占据他整个脸部的五分之四。他还有一个雪球般的身子。说他是雪球般的，就是因为他又白又胖，从远处看，不知到的人，就会认为那是个雪球。

起初，他始终都不肯相信自己有那么的胖，仍然坚持自己的“美食主义”。但是后来，越来越多的人都说他实在是太胖了，他才肯接受这个“不幸”的消息，从此与美食诀别了。

但是，他才坚持了几天就吃不消了，因为他忍受不了看着自己喜欢吃的菜肴被别人一口一口吞掉的那种痛苦。并且，他的肚子里早已没有油水了。我给他测了一下体重，发觉他竟然又重了2斤。他见了，苦笑着对我说：“减肥减肥，越减越肥啊。”我看了他一眼，发觉他正用尝遍天下美食的舌头添了一下自己的嘴唇，还紧盯着桌子上的一盘红烧排骨。哦，看来他对减肥失望了。

他又开始大吃大喝的了，终于有一天，他因营养旺盛而流鼻血了。

“我要再次减肥。”这次，他的信心更足了，我也相信他会尽自己的力的。

从此，他每天早晨都早早地起来锻炼，饮食也适当了，我也渐渐地发现，他瘦起来了。

一天，我拿出一张他以前的照片来和现在的他做比较，发现简直是天壤之别：以前，他矮矮的胖胖的，一个小啤酒肚时常突在外面；而现在，他虽然不是很高，但至少他的脸瘦下去了，小象腿也不见了，那个一年四季始终那么圆的肚子也没有了。他减肥成功了。

这就是坚持的力量，它使一个大眼睛，圆鼻子，肥耳朵，大肚子，小象腿的一个小男孩，变成了一个体形正常的人。

7

胖的要减肥

我今年13岁，身高1米53，三围体重嘛，暂时保密。总之在学校同学们都用出了名的一个字形容我：胖。

我的相册里有一张照片，小巧玲珑的身子，一双眼睛炯炯有神，小嘴巴流着口水呢。正朝着你乐呵呵地笑着呢！这是我1周岁的照片，你见了，绝对不会认为，这小家伙就是本人。是啊！我也正纳闷呢。后来才听妈妈说，我本来是个小瘦子，后来又生了一场大病，妈妈怕我营养不够，就努力给我补牛奶，鸡肉，鸭肉，虾，甲鱼……该补的都补上了。所以就因为这样，我的身体就像充气球一样涨大了，胃好象也大了一半一样，吃东西都吃双份的，就像吃饭的时候，我一口气可以吃五只鸡腿，厉害吧！

小时侯，我走到哪里，都有很多大人都围着我看，说这小胖孩子胖的挺可爱。我很高兴，那时，我得意极了。可是，自从我上了小学后，我就觉得一个字：累。倒不是觉得学习紧张，而是觉得自己的身材。就比如说上体育课吧，每次都要跑2圈，就是500M。我就觉得上气不接下气了，而且各种体育比赛都挨不上边，累啊。

后来我决定，我要减肥。爸妈也觉得这样下去不好，也支持我。可是减肥不是1。2天的事情，要长期坚持，这我还是能够忍受的。首先我一餐只吃一碗，这对于敞开肚子的我来说，不是简单的事，更不能忍受的是，那些甲鱼，虾，鸡腿都要远离我，面对我的是豆腐和小白菜还有西红柿……这样还不行呢，每天晚饭后要走1小时的路啊。

可是工夫不负有心人。5天时间，妈妈再带我去称称，我本来110斤，现在106斤了，现在一个字：乐。

8

爸爸减肥

咦，今天爸爸怎么买了这么多的水果、蔬菜、面包，难道是给我的？我一边想一边就伸手去拿苹果，准备先尝为快。“停！”只听老爸大喊一声，我的手不由停在了空中，进不敢进，退不甘心，郁闷。老爸神秘地对我说：“这是我的减肥食品，少一样就不管用了。”“喔，理解，理解，我不吃，没事。”我赶紧慎重地点点头，连声称是。

老爸40多岁，中等个子，178斤的体重，在我们家是超重量级的人物。每次全家三人登山比赛，稳拿铜牌，同时获得鼓励的掌声。

今天为了名誉，他终于开始了“减肥”工程。早餐，面包两片、茶一杯……爸爸严格按食谱进餐，“哟，这哪行啊，再吃个鸡蛋，别饿出病来。”奶奶见了爸爸的早餐心疼地说。“不行，奶奶别捣乱，爸爸是吃得食谱（减肥）菜，方为瘦中人。”我振振有辞地说，还回身对爸爸做了个V的手势。

第二天的清晨，老爸提前来到饭厅，风卷残云地吃完了他那点可怜的早餐，拿上公文包逃也似的上班去了，为什么？还用问吗？现在谁也不敢在他面前吃东西，就是提到吃，他也会唾液分泌加快，心慌舌燥，使劲喝白开水。为了抵挡美食的诱惑，爸爸一回到家，就躲进卧室看电视，用精神食粮填补肚子的空虚，唉，可怜哪。就这样，一个疗程（三天）过去了，一称，嘿，还真瘦了8斤，爸爸洋洋得意地说：“我终于找到了当帅哥的感觉。”

可胜利果实没保持多久，在奶奶的一番精心调养下，一周后的爸爸又旧貌换新颜，一如往昔了。不过，现在我们又可以一家人围桌而坐，尽享美食佳肴，欢声笑语，其乐融融，谁也不再提减肥的事了，就让它随风而逝吧。

减肥记初中作文(篇2)

猪八戒的减肥之路

一个阳光明媚的早上，猪八戒被一阵欢快优美的鸟叫声吵醒了。他揉揉眼角，伸了个懒腰说：“现在才十点，让我再睡会儿。”“你都快成仙界最胖的了！”猪八戒不信，于是他来到体重器前，“咚”只见一个体重器被猪八戒压坏了。“看来我该减肥了！”

这天，他面对着香气扑鼻的饭菜只能咽了咽口水。

第二天，猪八戒去找孙悟空，让悟空帮着想办法。悟空对八戒说：“这样吧，你每天跑十公里路，保证你能减肥成功！”八戒想：十公里路，这不是要俺老猪的命吗？但是第二天，八戒还是绕着操场跑了起来。第一圈，猪八戒还能应付应付，第二圈他已经开始喘粗气了，但他还是坚持跑完了。到第三圈时猪八戒已经快要虚脱了，他不得已去找了孙悟空。“猴哥，就再帮我想个办法吧！跑步，我真的快不行了。”“那我带你去人间减肥。”“好，好！”就这样他们到了“减胖堂”。人们看到猪八戒都在低声议论，而医生则是满脸堆着笑容说：“这位先生定是来减肥的，我去拿拿东西。”眨眼间，医生就拿来了刀、剪子等锋利的东西。“啊！救命啊！”只听猪八戒一声喊，便拉着悟空拼命往回跑。“呆子，你不是要减肥吗？怎么往回跑呀？”“他们拿着这么多锋利的东西，不是要俺老猪的命吗？不减肥了，不减肥了！”

他们回到天宫时，太白金星对八戒说：“我早已看到你的减肥计划了，但是要减肥是要付出的，有句老话叫'世上无难事，只怕有心人'像你这样三天打鱼两天晒网的人，减肥之路还长着呢！”

减肥记初中作文(篇3)

今天天气晴朗，碧空万里，小鸟在枝头欢快地歌唱。

陈老师此刻正在家里美美地吃着早饭。

这时，天空阴了下来，鸟儿不唱歌了，安静极了。

早饭过后，陈老师要围着操场跑九九八十一圈。这是为什么呢？原来，最近陈老师长得越来越胖了，在镜子里陈老师不忍心看自己。她当机立断决定减肥，并制定了严格的减肥计划：第一、早中晚饭过后，围着操场跑八十一圈。第二、每餐吃饭只吃半碗饭和青菜。

我们再来看看陈老师跑得怎么样吧！我一抬手腕看了看表，发现已经过了一个小时了，而陈老师只跑了五圈。我心想：唉，陈老师今天只怕晚上不睡觉也跑不完。再看看陈老师累的样子，还没跑到十圈就呼哧呼哧了，等跑完了九九八十一圈指不定累成什么样子呢！

这时风大了一点，落在地上的树叶被卷了起来，树叶也摇晃起来，鸟儿吓得飞出了窝。

当陈老师跑到七十八圈的时候，速度已经跟蜗牛差不多了，甚至连蜗牛跑得都比她快。

这时狂风大作，飞沙走石，树枝不断落下，鸟窝摇摇欲坠。

我为了让陈老师快点跑，就对陈老师大声喊道：“陈老师，快一点！再过两分钟就要吃饭了，而且晚一分钟就吃不成了。好！现在就剩下一分钟了！”

听了这话，陈老师像打了一针兴奋剂，突然间加速飞奔起来。我心想：这招对陈老师真管用啊！我还要让陈老师更快一点。于是我又喊道：“陈老师，只剩半分钟了，看来午饭你是吃不成了！”听了这话，陈老师跑得更快了，二十秒过后，我回到办公室跟曾老师商量计谋！说曹操，曹操就到！只见陈老师气喘吁吁地走了进来，两腿像灌了铅一样，而且面色通红，大汗淋漓。她进门第一句话就问：“你们…你们…吃了没有？”曾老师打趣地说：“我们早吃了！”“啊！我错过午饭时间了！”陈老师顿时一脸沮丧。

我和曾老师哈哈大笑起来，陈老师很快就明白了。她说：“韩博理，你今天完蛋了，看我怎么收拾你！”办公室里传出一阵阵笑声。为了不挨收拾，我坦白地说还有五分钟吃饭，而且其他老师都没吃饭。这是我们耍的小计谋，怎么样，上当了吧？哈哈哈，这一句话弄得陈老师尴尬极了。

减肥记初中作文(篇4)

这两年，我妈妈因为贪吃，长胖了不少，为了能有年轻时苗条的身材，

咬牙决定减肥。 众所周知，想减肥的话无非是吃减肥茶（减肥药）和多运动或减少饮食，我妈妈吃减肥茶（减肥药）怕吃坏肚子，多运动又怕累，剩下来的只有控制饮食了。

减肥的前一天，妈妈豪言壮语地宣布减肥计划：早上吃半碗粥，中午只吃半碗饭，晚上只吃一些水果。不达减肥目标决不罢休。妈妈说得决心大大的，可不知道做起来怎么样呢？要知道，妈妈以前也减过肥，可是全都失败了。她老是经不起食物的诱惑，总是要吃的很饱。为了妈妈这次减肥不再失败，我主动提出当妈妈的魔鬼教练。嘻嘻！，有我当妈妈的减肥教练，我想这次一定能减肥成功。

减肥第一天，妈妈一大早就来请求我说：“女儿，可不可以早上跟晚上换一下，早上吃一些水果，晚上吃半碗饭，行不行？”看着妈妈那“可怜”的眼神，我大手一挥，装模作样地说：“好吧，看在你那么可怜的份上，我同意了。”妈妈听了，可高兴坏了。她确实很守约，早饭只吃了两根青瓜。我看在眼里，喜在心里，想：这次妈妈应该能减肥成功了吧！中午，由于她单位里的伙食很差，所以她肯定不会多吃的。晚上，我看见妈妈盛了一大碗饭，正要开吃。这时，我一下子从房间里“蹦”了出来，“盛气凌人”地一把将妈妈的碗往旁边一挪，生气地对妈妈“喝斥道：妈妈，不是说晚饭只吃半碗吗？你怎么给自己盛了一大碗呢？这比我不减肥的人吃的还多呢！”妈妈见我生气了，连忙把“笑脸”迎了上来，说：“你知道的，我们食堂伙食差，晚上让我多吃一点儿嘛！就这一次，好不好嘛？”晕！老妈这家伙居然把食堂伙食差都搬出来了。“好吧好吧！”，我无奈地回答道。哎，减肥第一天失败，只能看第二天喽！

第二天早上，妈妈又来跟我说了早上再跟晚上换一下。晕！老妈真是的！哎，我真无奈，不过这次我坚决不答应老妈的请求。妈妈很无奈，早上只得守约吃了半碗粥，中午吃了半碗饭，晚上呢，妈妈可让我大吃一惊，晚饭她只吃了一小块西瓜，这可是让我无比惊讶呢！我想：今天，妈妈减肥一定能成功的！可谁知到了晚上9点多，我的老妈实在太饿了，也不管我有没有睡着，起床像一头野兽一样冲向客厅，盛了满满一大碗饭，狼吞虎咽地吃了起来。那时我还没有睡着，跟着妈妈一起爬了起来。我看了一下时间，妈妈解决一大碗饭和一碗菜才用了4分钟！天哪！这也太厉害了！紧接着，老妈又以迅雷不及眼耳之势的速度解决了一碗冬瓜，整个过程不到2分钟。我站在一旁，看得目瞪口呆。老妈吃饱后，发出由衷的感叹“啊，真好吃呀！”我呢，站在一旁彻底“石化”了。不用说，第二天的减肥计划又失败了。哎！

我这个老妈呀，也太没有毅力了，控制不了自己，结果呢，她的体重不但没有减下来，反而有增加的趋势。哎！我这个老妈，真让我头痛！

减肥记初中作文(篇5)

和同龄人比起来，我是胖了点，别的同学都叫我“小胖子”，于是，我一赌气对她们发誓：“一星期后我一定会瘦下来的！”可是光说不练可不行啊！一个礼拜的时间是短了一点，要瘦下来，还真的很困难啊，于是我给自己定了张“魔鬼训练日程表”，反正国庆节7天休息，我就在这七天里，好好训练吧！

我把闹钟定到早上6：00。6：00一道，我就得起床跑步。可是到点时，我没起床，因为现在才6：00嘛，再睡十分钟，也不算晚！所以我就又睡着了。糟糕！一睡就是大天亮，已经10：00了。我打开窗帘，外面阳光太大了，算了，不跑了。我又跑到床上睡了。忽然一阵疼痛！啊，老妈正捏着我的耳朵把我往外托。妈呀，你就不能温柔点？妈妈把我丢出门外：“跑步去！”哎，苦命的人啊！我只好去跑步了。但是这个方案不好，等我减下肥了，我的耳朵还不都掉了？

谁让我聪明呢！没过几分钟，我又想起个好方法：人家说保鲜膜包在肚子上，会蒸发热量哦……我拿出保鲜膜捆在肚子上，哎，原本所剩不多的保鲜膜被我这么一弄，就只剩桶了！管他呢，只要能减肥不就得了！不一会，就听见我那一点也不温柔的老妈在叫：“呀，保鲜膜呢！昨天还有的！”“哎呀，妈妈，在你宝贝儿女儿的肚肚上呢！”“啊，那菜怎么办！”“管他呢……”“你，听着，不许再浪费保鲜膜了！这种方案……”妈妈边说变做了个叉叉的手势，又撕掉了我肚子上的保鲜膜……妈妈啊，保鲜膜才多贵呢？！抠啥门呢！

哎，终于熬到了吃晚饭的时候啦，哈，糖醋排骨！我刚刚想先那一块尝尝，只听见妈妈说：“停！这是我们的，那才是你的哦！”妈妈诺诺嘴，抢走了我心爱的糖醋排骨……我看向妈妈诺嘴的方向，什么，腌萝卜干！“那是我的晚餐……？”“恩恩恩恩恩……”爸爸妈妈一齐点头……呜呜呜呜呜呜呜……我眼巴巴地看着爸爸妈妈吃着每位的糖醋排骨，啊，我的心要碎了啊……

为了减肥，我付出了这么多！最后……还没减下来……

不减了，现在我在长身体，多吃点也没事，所以嘛，像我这样的人，最好还是别减了，免得……哎，适得其反！

减肥记初中作文(篇6)

春天到了，妈妈看了看自己的水桶腰，下定决心一定要在夏天来到之前减掉20斤，成为一个90斤的瘦子，就这样妈妈的减肥计划开始了。

说我妈减肥认真吧!的确，她的安排挺苛刻的。要求自己每天6：00起来，每晚8：00之后不能吃东西。每天晚上只吃一个黄瓜和一个番茄，任凭自己有多饿，她也什么都不肯多吃一口，任凭谁用多么香的食物放在她嘴边，她只是把头扭到旁边。吃完饭1小时后做各种各样的、五花八门的运动：跳绳500个，开合跳300个又用手机找各种减肥操。每当我写完作业，一开门，就听见她在呼、呼、呼，喘着粗气啊!

一天吃饭时，我故意拿了个香味十足的鸡腿，在她的鼻子前面晃来晃去，然后一口一口地开始吃，嘴里一边咀嚼，一边说：真香啊!嘴里还发出吧唧吧唧的声响，馋得她是口水直流三千尺。可她还是头一扭，说：我减肥呢?不吃!继续当她的吃瓜群众。这样一看，她对减肥还是挺上心的。

可是，没过几天，她这张嘴就控制不住了。这天是一包排骨，过两天吃一根香肠，过几天再吃一包辣条还每次说：不吃饱，拿来力气减肥。一边嚷着减肥，一边零食吃的比谁都香。说她减肥是决心大于行动吧，的确是啊!不然怎么会买这么多零食呢?不然怎么会控制不住自己呢?

不谈减肥，她做家务的时，又是一丝不苟的。她拿着扫把扫地，扫得都可以在上面溜冰了，一丝灰尘也没有;她洗起衣服来，也经常不麻烦洗衣机。总说：洗衣机洗不干净。实际是她想让我们穿上最干净的衣服。跑到厨房噼哩啪啦做饭，一会儿就能端出了世上最最美味的饭菜。这认真劲要放在减肥事业上，估计很快就能达到目标了。

妈妈的减肥计划失败了，但这有什么关系呢?减肥是女人一辈子的事业，那就用一辈子的时间去实现吧。

减肥记初中作文(篇7)

一天上学前，我在家里收拾书包，“怎么放不进去了？”我自言自语的问自己，我心里想：“小样儿的，我就不信塞不进去你了，于是我费了九牛二虎之力使劲的往里塞，最后终于塞进去了，可书是塞进去了，拉锁却怎么都拉不上了！我只好叫姥姥来帮忙，姥姥一边帮我拉拉链一边念叨：“这东西是不是装得太多了，不用的拿出去点吧！”“没事，来不及了！”说完我背起书包奔赴学校，可是没走多远，我就觉得书包越来越沉，重得像座小山，我慢吞吞的挪着步，看见同学们个个像小鸟一样“飞”向学校，我心里非常着急……

放学回家后，我把书包“大头向下”一股脑的把里面的东西全部都倒了出来，“哇！”我大叫了一声，还真是应有尽有啊！有课外读物、趣味数学、从未用过的本子，已经用过的各种课用道具（易拉罐瓶、口香糖盒……）“天哪！这哪儿是书包啊，简直就一百宝箱！”于是我开始给书包大减肥，把第二天要用的书本从小到大的排列整齐放进书包，不用的书放回书架，易拉罐瓶、口香糖盒扔进垃圾桶，把课用道具放进道具箱……我试着拉上拉链，“嘿！这回很轻松就拉上了，”“啊！可以松口气了！”我半信半疑地看着书包，心里想：“这回应该不会重得象山了吧！”第二天上学时我轻松的背起书包也跟同学们一样向学校“飞”去。

这，就是我的书包“减肥”记。

减肥记初中作文(篇8)

弟弟他拥有一个圆圆的脸，可光是脸上的赘肉，就占据他整个脸部的五分之四。他还有一个雪球般的身子。说他是雪球般的，就是因为他又白又胖，从远处看，不知到的人，就会认为那是个雪球。

起初，他始终都不肯相信自己有那么的胖，仍然坚持自己的“美食主义”。但是后来，越来越多的人都说他实在是太胖了，他才肯接受这个“不幸”的消息，从此与美食诀别了。

但是，他才坚持了几天就吃不消了，因为他忍受不了看着自己喜欢吃的菜肴被别人一口一口吞掉的那种痛苦。并且，他的肚子里早已没有油水了。我给他测了一下体重，发觉他竟然又重了2斤。他见了，苦笑着对我说：“减肥减肥，越减越肥啊。”我看了他一眼，发觉他正用尝遍天下美食的舌头添了一下自己的嘴唇，还紧盯着桌子上的一盘红烧排骨。哦，看来他对减肥失望了。

他又开始大吃大喝的了，终于有一天，他因营养旺盛而流鼻血了。

“我要再次减肥。”这次，他的信心更足了，我也相信他会尽自己的力的。

从此，他每天早晨都早早地起来锻炼，饮食也适当了，我也渐渐地发现，他瘦起来了。

一天，我拿出一张他以前的照片来和现在的他做比较，发现简直是天壤之别：以前，他矮矮的胖胖的，一个小啤酒肚时常突在外面；而现在，他虽然不是很高，但至少他的脸瘦下去了，小象腿也不见了，那个一年四季始终那么圆的肚子也没有了。他减肥成功了。

这就是坚持的力量，它使一个大眼睛，圆鼻子，肥耳朵，大肚子，小象腿的一个小男孩，变成了一个体形正常的人。

减肥记初中作文(篇9)

旅行箱减肥

不知从什么时候起，旅行箱变得越来越重，越来越拥挤，小红一家几乎都快拉不动了。

有一天，旅行箱觉得自己太重太重了，他长叹一声，说：＂受不了了，照相机，泳衣，泳镜……你们都给我出来！＂

＂我们怎么能出来呢？没有我们，小红一家怎么游泳？穿什么游泳？以后小红一家就不能游泳啦！＂泳衣和泳镜异口同声的说。

旅行箱只好说：＂那照相机出来吧。＂

照相机气得直对旅行箱瞪眼，说：＂你太小看我了，小红一家每一次旅行都要带上我，如果我出去了，小红一家用什么东西做纪念？这真是岂有此理。＂

泳衣说：＂钱！还是你出去吧，省得小红一家拉不动行李箱了。＂

＂什么?＂钱说：＂你难道想让小红一家饿肚子？没有了我，什么也买不了，小红你家肯定会找旅行箱麻烦的！＂

＂还是让衣服们出来吧。＂泳镜轻言轻语地说。

衣服气得把胡子一翘，说：＂你们这几个小鬼头，要是我出去了，小红一家穿什么呢？你看现在天气那么炎热……＂

旅行箱长叹一声，说：＂我什么时候才能减肥。＂

减肥记初中作文(篇10)

由于书包太沉了,把我的腰也压弯了！

一天，书包妈妈去美容院，看见别的包妈妈都很苗条，心里觉得自己太胖，很内疚！书包妈妈回家以后和书、本、笔、笔袋进行了争论。笔袋姐姐说：“我的作用可大哩！没了我笔放什么地方？”笔妹妹又说：“没了我咋写字呀？”本哥哥说：“没了我字写哪儿？”书弟弟说：“没了我，你会让老师批评的。”书包妈妈说：“美术一个星期才上两节，可以不带，笔带上两支就可以了，本可以带上语，数，英各一本就行了！”第二天我带着书包妈妈上学去了，感觉书包可真轻呀！我到了学校和朋友炫耀着，我的书包妈妈也变苗条了！可是谁知道语文老师有事没来，改上美术了。怎么办？我和老师说：“老师，我的美术书忘带了。”老师严厉地说：“书都不带，还来干什么？”

我希望书包妈妈还像以前一样，虽然她胖，可是她知识多！

减肥记初中作文(篇11)

Henryisalittlefatterthanhewantstobe.Heisabitworried.Hedecidestoloseweight.Heeatsonlyalittlefoodforbreakfastandsupper,andhassomefruit.Hedoesn'teatmuchsugarbecausehethinksitmakeshimfatter.

Besideshavingonlyalittlefood,hekeepsdoingexerciseseveryday.Heswimsveryoftenandrunseveryday.Sometimelater,hebecomesstronger.

亨利认为他比较胖，他有点担心，于是就决定减肥。他午餐、晚餐只吃一点食物，吃一些水果。他少吃糖，因为他认为糖使他发胖。

除了少吃，他坚持每天做运动。他经常游泳，每天跑步。一段时间后，他变得强壮了。

Henrythinksheisalittlefatter.Hewantstoloseweight.Heeatsonlyalittlefoodandhassomefruiteveryday.Heeatslittlesugar,becausehethinksitmakeshimfatter.

Besideshavingonlyalittlefood,hetakesexerciseseveryday.Hekeepsswimmingandrunningeveryday.Herunsabouttwokilometresaday.Nowheisstrongerthanbefore.

亨利认为他有点胖，他想减肥。他每天只吃一点食物，吃一些水果。他少吃糖，因为他认为糖会使他发胖。

除了少吃饭，他每禾都做运动。他坚持游泳，每天跑步。他每天跑大约2千米。现在他比以前强壮了。

减肥记初中作文(篇12)

老妈买衣服时总时很遗憾地望着那些靓丽的衣服直发呆，没办法，她实在太胖了。一天，老妈照着镜子自言自语道“再不减肥，我真要成头猪了。”正巧，我的那头迷你猎从镜子前经过，听了心里很不服气，心想，你减我也减，看谁减得过谁。

“光说不做非君子”这可是老妈的口头禅。第二天刀子就搬回一大箱减肥药，什么减肥速成，减肥茶，还特意买了一块减肥肥皂呢！一周减下来茶呀，药呀倒减了不少，可她的饭量也增了两倍，一称健康称不但丝毫未减反而增了八斤。爸爸见了，笑道：“还减肥呢，越减越肥！”我也笑着说：“肥一点才美，四大美女中的杨贵妃，不就是个胖美人吗？”老妈想想也是，只好无奈地把这堆减肥品塞到一边。

再说那小猪mimi，以前一放学，它会跑上来缠住我，可这几天连影子也找不着，不久我发现，它身子瘦了一大圈，平时买的行大号衣服都穿着嫌大了，带去宠物医院查来查去就是查不出个所以然。更糟的是，不久，mimi似乎奇怪地“失踪”了。

就在mimi失踪的那天晚上，老妈突然又想去尝尝“减肥的滋味”，但翻开那包东西却吃惊地发现原来减肥品不翼而飞。这下完了，家里顿时“鸡飞狗跳”，最后，老妈伤心地说：“你干嘛把它扔掉！我日后还要用这些减肥品呢，天啊！我的那些钱可以买13987.5包乐事呢！“

正在这时，门悄悄地开了，进来一只巨大的被剥了皮的老鼠，老妈本来就怕老鼠，一见就昏过去。老爸八成是昏了头了，拿了一个电蚊拍，他想拍苍蝇蚊子呢！还是我眼尖发现那只“大老鼠“原来就是我的那头迷你猪mimi！它完成了它的减肥大业，回家来了！

减肥记初中作文(篇13)

我的书包每天吃太多的食物。那天我给它称重，发现它重8斤。而且他很懒，天天背着我要我上学，每天压得我喘不过气来。我决定为他实施减肥计划。

减肥计划1

我从超市买了两袋减肥茶放在书包里。我想让书包自动减肥。结果第二天背上的时候，书包变重了。唉，第一个计划失败了！

减肥计划2

中午，我带着一个大书包和一个小书包来到学校，把大书包不该吃的东西(书)都给了小书包。然后我把小书包放在学校值日，书包终于变轻了，但是不明显。唉，第二个计划不彻底。只会执行第三个计划。

减肥计划3

放学后，我每天只把作业的书放在书包里，其余的放在书包里。回到家，我又给他称重。“哇！”我忍不住大喊一声，书包的重量从8斤暴跌到不到1斤。耶！第三个方案成功！

朋友们，如果你的书包也超重了，你也应该为他降低成本。

减肥记初中作文(篇14)

戒烟两年来，我的外形发生了很大的变化。体重从77公斤，飙升到了88公斤，腰围也从2尺6寸长到了3尺。这当然不是我希望看到的，我也不是想通过这一现象说明戒烟的不是，但显然减肥已经成为重要的议事日程摆在了我的面前。

我的计划是这样滴：利用这个暑假的大好时光，少吃多锻炼，以求塑造完美的体形，追寻过去的影支。但结果是出乎我的意料的。

首先，我从吃饭这件事入手。每顿饭，我都只吃过去的一半或三分之一。并且在心中不断强化对饭菜，特别是肉类的仇恨感是你们让我过去的所有裤子都不能穿的，是你们让我的腰带卡在了最后一扣，是你们

效果还是不错的，短短的一周时间我就减了3公斤。这真是立竿见影啊!我在欣喜的同时也发现了问题，并且有些坚持不下去了。我感到自己走路时双脚无力、头晕目眩、视物不清、思维不畅、脾气暴躁总之，我感到自身的幸福值大大下降了。于是，我打算恢复正常的饮食，反正都减了3公斤了，这也算是有阶段性的胜利吧!

然而，想法总是美好的，现实总是残酷的。恢复正常饮食没多久(记不清是一周还是两周了)，减掉的3公斤不仅长了回来，还多带回来一公斤。于是，我的心情跌到了谷底。

接下来，我采用了比较科学和时尚的运动减肥法。我从简单的哑铃开始。我买了一对15公斤的哑铃，算是比较轻的了。从网上下载了哑铃的正确的锻炼方法，贴在电脑桌旁的墙上。时刻提醒自己，鼓舞战胜肥肉的意志品质。

为什么选择哑铃呢?其实原因很简单。前两个月我的脚踝骨扭伤了，现在运动还不方便，选择哑铃最合适不过了。

想的多好啊!但严酷的现实又一次捉弄了我。

在正确使用哑铃的第二天，不知道是我自不量力，还是追求速成，我的胸肌，肱二头肌，肱三头肌都不同程度地拉伤了，疼的我早上起床都费劲，只要一用力，就疼得喘不上气来。起初，我认为这是短时的，停止练习两天也就没事了。但没想到，等到完全恢复正正用了半个多月的时间。在这段时间里，我的体重又稍微地上浮了一点点我的心情又一次跌入了谷底。

父母从外地回来了，有人给我做饭了。我想，这回好了，我妈是最不喜欢做大鱼大肉的，我只要吃她老人家的饭，用不了多长时间，体重自然下降(记得上初中时，我和哥哥背地里总说老妈做的饭是猪食呸!又骂自己了。)

吃着老妈回家后做的第一顿饭，炖豆角里难得一见的肉星被我翻来覆去的寻找着。但我的努力显然是白费了。虽然肚子是吃圆了，但心里却是空空的，总觉得缺点什么似的。

你爸在楼下的武松肉馆和几个老战友喝酒呢?你去把他接回来，别让他喝多了。你爸那性子，你也知道，禁不住劝，没人管非喝多不可老妈边收拾碗筷边说着。

于是，我下了楼。来到酒馆，看到几位老人家都喝得差不多了，说明来意，老人们纷纷夸我孝顺。可是我的眼光却被桌上的一件东西吸引过去了一根完整的，没有被人染指过的大骨头棒子。它似乎正在朝我微笑。显然，老人们发现了我不自然的停顿，一个声音响起：小伙子，把它消灭吧，好东西别浪费了这话是一天来听到的最美妙的声音，不过是哪位老人说的我就没太在意了。

减肥记初中作文(篇15)

相信，女孩子的一生都在与减肥做斗争，我也是如此。我刚出生就比正常婴儿胖，可以算是巨婴，虽然长大后吃饭吃的不算多，但特别爱吃零食，喝饮料，尤其是那些甜点小吃，导致我现在体重到达100了。

怎么办？只能开始减肥呗！首先就要从戒糖开始，这是不可能的，那个女孩子能拒绝得了甜食呢？但有一项例外，那就是奶茶，说起奶茶，我想没有女孩子是没喝过的，是的，它非常好喝，但是它太长胖了，在外面买的还添加了许多化学成分。网上总是说什么奶茶是牛奶和红茶做成的，很健康，不长胖，那些都是瞎说的，有些无良商家为了节约成本，都是用奶精来代替奶的，奶精则是一种白色粉末状的东西，名字上有奶字，但却与牛奶不沾边，再加上那些果精等粉末状材料，用温水泡一下，一杯没加一滴奶却奶香四溢的奶茶就做好了。

这种奶茶，既让人长胖，还会对身体造成影响，所以说必须要戒，不过自己买材料在家里做还是可以的。减肥呢，主要还是控制饮食，比如一周吃一次甜品，或一个月吃一次甜品，还有就是最关键的一部，运动！

运动除了那些跑步跳绳什么的，还可以在网上找一些瘦身操，强烈推荐帕梅的瘦身操，暴汗并且超有效（小声：我就是这么瘦下来的）。

加油，坚持一两个月，你也能够减肥成功！对了，运动后记得拉伸哦。

减肥记初中作文(篇16)

你已经进入第二个阶段：渐入佳境。第一个动作：侧并步深蹲。这一节的动作会有些难，但是我相信你可以的!

一个多月以前，正值春节。家家户户都贴上了红红火火的春联，都热热闹闹的正吃团圆饭呢!我家也不例外，桌上一道菜挨着一道菜，摆得满满当当：青菜、酱鸭、排骨等菜一应俱全，餐桌前奏着碗与筷的交响曲。

果不其然，春节丰盛菜肴的后果证实了每逢佳节胖三斤的佳话。因此，我便立志开始了自己的减肥历程。

第一节：热身。它在健身操中是至关重要的一个步骤，它就好比我减肥历程的开端。热身，是让身体进入状态的第一步;热身，是后头所有动作的奠基;而这个减肥开端是让人抛弃慵懒走向奋斗的第一步;这个开端，是决定减肥成功与否的基础。无论早上还是晚上，无论嘴有多馋，我都要严格控制自己的饮食，否则功亏一篑。

第二节：渐入佳境。我感觉自己衣服像是黏在了背上湿嗒嗒的，额头上布满了一滴一滴的汗珠，同时我紧紧地咬着下唇，甚至有时差那么一点点就能咬出印子来。两腿不断地蓄力发力，也逐渐感到酸胀了起来。

已经渐入佳境了，已经渐入佳境了，只剩两节就可以休息了。我不断提醒自己，为了减肥，我一定要坚持下去!这时，我的汗水已经将衣领和后背浸得如同刚洗过一样，同时还不断地喘着粗气。

我一定要坚持做下去。

这时，我脑中浮现了之前的努力。有一次，刚刚运动完，肚子便开始了它咕噜噜的申诉。还没有到饭点呢，我提醒自己，但自己的目光仍然止不住地飘向零食。那是，清醒的我告诉自己：再碰零食就前功尽弃了!

现在，我也在告诉自己：不坚持下去可就前功尽弃了!

练完了渐入佳境，就只剩下两节动作了，这一切马上就要结束了。但是我的努力一直都在让我前进，让我不断地渐入佳境，永不止步。

减肥记初中作文(篇17)

“啊，不知不觉又重了两公斤，我决定从现在开始要减肥，希望你们要多配合支持我！”妈妈称完体重后，在吃饭时郑重向我们宣布她的.减肥计划。我和爸爸都不理解如何支持她，只希望她能够通过自己的努力，实现她减肥的目标。

说到做到，第二天开始，妈妈果真要实施她的减肥计划了，而且要从饮食上入手。中午，我放学回家，跑到厨房一看，只见饭桌上荤菜全被收起，取而代之的是清一色的三菜一汤，更何况菜里极少有油，这对于喜欢吃荤菜的我来说，一下子就没了胃口，但为了配合妈妈减肥，我只好将就自己。

以前周末的夜晚，妈妈准时饭后坐在电视机前有滋有味地看着电视剧，导致久坐腰围增大。现在她不但从饮食上严格控制自己，而且还把减肥计划落实在每周的广场舞训练中。星期五吃完晚饭后，她准时约上邻居几位阿姨到小区的空地上跳广场舞。刚开始，动作不准确，跳不好，但她不灰心，虚心请教，刻苦训练，从不怕辛苦，很快就学会了跳广场舞，顺利地融入到整齐的队伍中，而且动作优美、朝气蓬勃。虽说跳舞很累，但她乐此不疲、信心满怀，我暗暗发现，经过训练后妈妈的身材确实比以前苗条了一些，这是她辛勤付出的结果。

谁知，初步尝到减肥甜头的妈妈就像一只不知疲倦的老黄牛，一边跳广场舞，一边还坚持爬山，而且还是选择霞浦城区最高山——圣水寺。登上圣水寺，少说也要半个小时以上，而她却不辞劳苦，以如此大的毅力去征服减肥中诸多的困难，表现出大无畏的气概，实在令我佩服，因此我不但要从饮食上支持她的减肥计划，而且更要学习她不怕困难、勇于磨砺意志的可贵精神。

前天晚上，我们一家围在一起吃饭，与往日不同的是，今天的饭桌上又多了我以前爱吃的鱼肉和虾蛄，在我疑惑不解之时，妈妈高兴地说：“前段时间你们为了配合我的减肥计划，一直跟着我吃素菜，受苦了，现在我通过节食、训练，取得了较好的成绩，因此今晚我特意盛情款待你们！”我们以茶代酒，向妈妈表示诚挚的祝贺。饭后，妈妈当着我和爸爸的面称体重，竟然由当初的60公斤减到现在的51公斤，简直让妈妈难以置信，在一片欢乐的气氛中，我们一家度过了一个愉快美好的夜晚。

减肥记初中作文(篇18)

不知道什么时候小浩的书包越来越胖，越来越重。

有一天书包伸出去摸了摸大肚子，书包唉叹口气，受不了了，课本文具你们都出来！

出去？那怎么行？语文数学英语课本异口同声说我们是主体！另外，琪琪任何一天都不需要我们上课。我们是重点保护对象！

书包不得不说：从铅笔盒里走出来！

文具盒一听，自信地说：我是吉吉学习的必需品。没有我，钢笔、圆珠笔、尺子和橡皮住哪里？他们在每个班都是吉吉的好帮手。非必不可少的请出去！

声音、艺术、音乐、科学教科书七嘴八舌地说：为什么要鄙视我们？课程设置会经常变化。如果我们出去了，Gigi上课找不到我们，你不是要让她罚站吗？

文具盒轻声说：字典爸爸，那你可以一直出去吗？

字典公公气得胡子都竖起来了：什么？你们这些孩子！吉吉看作文写作文，遇到不懂的字就找我帮忙。你敢看不起我

唉书包又叹了口气。什么时候可以减肥？

减肥记初中作文(篇19)

这几年，做工的成倍地增加工资，务农的实行联产承包责 任制，腰包也总是鼓鼓的。昔日的那些无业闲汉，如今也挂起 了个体户的招牌，更是肥得流油。甭说别处，就连我们这林中 小镇的日子，也是蜂蜜拌了糖，那可真是甜上加甜。人们天天 笑着打发日子。可就在这甜蜜的笑声中却偏偏掺上了几声叹 息。

这不，张婶、王姨、赵大妈……，她们正聚在我家里，一个 个撸胳膊挽袖子地嘀咕着什么，不时还传出几声叹息。

妈妈也掺和进去了，她眉头紧皱着说“不行，得想个法子！ 你看……”妈妈说着，一边拍着不知身体的哪个部位，发出 “叭哒、叭哒”的响声。见我进了屋，她们却马上换上了一副笑 脸，一个个打着哈哈，扭着肥胖的身子各自回家去了。走出老 远，张婶又回过头来对妈妈说：“下午上街买去，试试看，准保. 管用！ ”她大声喊着，一边向妈妈做着手势，一边倒退向后走， 一块砖头拌了她个趔趄。幸亏没有摔倒，否则，凭她那块头儿， 准会把地砸个大坑—又是一阵大笑。

一连几天都是这样，我心里很纳闷，问妈妈发生了什么事 倩，妈妈把眼一瞪说：“孩子家家儿啥都打听，学你的习得了。” 我不敢再问，于是只好钻进我的斗室，埋头“学我的习”了。【JK251.coM 教师范文大全】

晚上，该吃饭了。我象往常一样，拿起茶缸去倒水，因为爸 爸吃完饭总要喝一杯凉开水的。打开茶缸盖，一股沁人心脾的 芳香中夹杂着苦味，飘飘悠悠地钻进了我的鼻孔。

“谁沏的茶，这么浓？”我问。妈妈从屋里走出来，双手捧起 杯子，滋儿滋儿地喝起来，脸上泛起苦涩的表情。妈妈放下缸 子，自言自语地说：“管用倒是管用，就是太苦了。”

“什么管用？”我又问了句，妈妈没理我，板着险把杯子递 给我，又回屋去了。就在她一转身的剎那间，我发现她的嘴角露出一丝神秘的笑意。

爸爸诡秘地瞥了我一眼。也忍不住笑了。

奇怪，我长这么大还没见妈妈喝过茶，怎么现在倒喝起浓 茶来了，妈妈倒底怎么了？

这几天，天则朦朦亮妈妈就起床了。然后悄悄推门出去， 快到做饭的时候又悄悄推门进屋，忙起早饭来了。妈妈出去干 什么呢？我憋不住问爸爸。爸爸只是笑。这又是一个谜。

这天，妈妈又象往常一样，轻轻推开门走了。我决定揭开 这个谜。于是我急忙爬出被窝，穿好衣服，悄悄地跟在妈妈后 面。我们转了几个弯，来到了一个僻静的大院。朝里一看，嗬！ 张婶、王姨、赵大妈、孙姐、刘嫂、李大娘……认识的、不认识的 都聚拢来了，她们有个共同的特点—贼胖。人们一字排幵， 打太极拳，做健身操，还为几个伸胳膊扔腿，不知练的什么功。 中间的那个空位也许是给妈妈留出来的，妈妈不紧不慢地走 过去，也学着她们的样子比划起来。原来如此，我禁不住笑了 起来。

我纵情地笑着，把几天来的费解与疑感全部化作笑声飞 出了心窝，伴着清凉的晨风响彻了这个林中小镇。

妈妈也笑了，人们都跟着笑了。这是发自肺腑的欢笑。这 几年，人们就是这样，用笑声送走每个夜晚，又用笑声迎来每 个黎明。这欢笑声中的叹息，是人们生活旋律中的几个跳跃的 音符，显得更加欢快激奋。

啊！人们啊，曾几何时，你们用“瓜菜代”来维持体内起码 的热量，用“增量法”来欺骗自己的轱辘饥肠。那时你们为体内 日益减少的碳水化合物而忧虑惆怅。可今天，你们又为体内与 日俱增的脂肪而叹息。啊，多么耐人寻味的叹息，它真好比美 味佳肴中散撒的一捏味素，让生活的菜肴的滋味更加鲜美醇 浓厚了。 ’

减肥记初中作文(篇20)

妈妈减肥记

“啊！我的腰！”正在书房里写作业的我，听到这声尖叫，吓了一跳，没有迟疑，立即奔到了父母的卧室。

只见妈妈站在体重秤上，手里拿着量腰用的带子，尖叫着：“oh，mygood！我的腰啊！足足胖了三厘米，体重足足重了五公斤！不行！不行！绝对不行！我，我要减肥！”我惊叹一声：“妈，现在是文明社会，别老大惊小怪的。再说了，胖一点有什么不好，我就喜欢胖胖的你！”可妈妈一点也不听我的劝告，开始翻箱倒柜起来。我意识到：一场灾难要降临了!

果然，不出我所料。第二天早上，我伸了个懒腰起了床，一边走向客厅一边嘀咕道：“咦？家里怎么这么安静？”突然，我看到桌子上的一张纸，上面写着：晶晶，妈妈出去晨跑了，早餐已经做好了，你自己先吃吧！”“咦？妈妈又搞什么鬼？算了，只要有早餐，就一切ok了！”我一边沾沾自喜地说，一边掀起菜罩。“这菜…也太素了吧！”我大声埋怨着，面前的这大餐，是我惊讶万分：水果沙拉，生菜，胡萝卜，番茄……哇，连牛奶都只有半杯！这是，妈妈突然回来了，看到我这副模样，非但不惊讶，还很开心的说：“怎么样，很丰盛吧？”我为了不让妈妈失望，只好一边在心里埋怨，一边把大餐一点点吃下去……

本以为除了早上的一顿大餐就够我受的了，但“福无双至，祸不单行”，妈妈还有别的法子。我吃过晚饭，正准备去看电视时，妈妈晃悠悠地来到了我的身边，笑嘻嘻地对我说：“晶晶，妈妈要到下面去慢跑，你也一块去吧！”我刚想说不，但妈妈已经拉着我飞奔到了下面。我叹了一口气，算了，跑一圈就跑一圈吧！谁知，她跑了一圈还不知足，又跑了一圈，又跑了一圈……直到我瘫坐在地上，妈妈才极不情愿地把我“拖”回了家。

三个星期后，妈妈终于瘦了下来，。看到妈妈心满意足的在镜子前比划，我悬着的一颗心终于落了下来。可我麻秆似的身子不知道何时才能恢复原样啊！